今天跟大家一起聊聊骨盆前傾和骨盆后傾的狀態(tài)是什么?如圖所示,圖一是骨盆前傾,圖二是骨盆后傾 骨盆前傾常見有2種體型,一種是“過度前凸后翹體型”,...
今天終于見識和操作了這個“神器”——AED除顫儀?? 不枉我按壓了1000次,考試通過了??!就是膝蓋受不了 它被稱為搶救心臟驟?;颊叩摹吧衿鳌?,...
“褥”這個字眼,說明媽媽們在產(chǎn)后初期應(yīng)該主要保持臥床狀態(tài),這樣可以讓盆底得到充分的休養(yǎng)。 要想促進惡露排出,你可以每天多次、每次最多30分鐘采取...
今天跟大家分享的是,堪稱我們“身體中樞”的一個重要骨性構(gòu)造——骨盆 從解剖學的角度來說,構(gòu)成骨盆的相關(guān)骨骼只有3種,共4塊骨頭——它們是左、右髖...
今天我跟大家分享的是,對于我們女性來說,很重要的一個能量中心——神秘的海底輪… 根據(jù)古印度的脈輪學說,盆底所在區(qū)域正是所謂的“根輪”(即能量中心...
是用在消費還是投資,花在當下的時間和錢是消費,花在未來的時間和錢才是投資。 有些事情你現(xiàn)在不做,未來就來不及做的 這些事情要么結(jié)果不可逆,要么花...
如果每個人對醫(yī)學能有一個全面的了解,都能掌握一些基礎(chǔ)的醫(yī)學知識,那么在疾病面前,我們就不會那么無助。 有了這個想法,我決定把自己這2年產(chǎn)后修復的...
【產(chǎn)后修復常識1】 恢復孕前好身材,什么時候重啟常規(guī)運動才合適? 6個月,9個月,12個月,2年 你會選擇哪一個?