做了周六野五分鐘馬甲線, 林芊妤二十分鐘瘦腿 美麗芭蕾天鵝臂 周六野睡前拉伸 一百個臀橋 感覺好像要來大姨媽了,明天打電話問問吃這個藥可以做運(yùn)動...
打卡第六天,感冒好像好了一些,但是上火了,還是好難受。 打卡: 林芊妤二十分鐘瘦大腿 周六野五分鐘馬甲線 周六野睡前...
打卡第五天,我感冒了,超級難受,剛吃完藥沒多久,今晚只做了100個臀橋,不打算運(yùn)動了,過會去洗澡,明天早上補(bǔ)上,然后從明天起,早晚都運(yùn)動,希...
打卡第四天,由于吃藥原因,只做了林芊妤的瘦大腿和周六野的五分鐘馬甲線。 ???然后做了美麗芭蕾,雖然做完了,但是有些動作感覺不是多么標(biāo)準(zhǔn),有些...
由于昨天看了中醫(yī),今天正在吃藥。感覺身體特別虛。今天晚上沒有做鄭多燕減肥操,做了周六野的五分鐘和十分鐘馬甲線。十分鐘的那個最后有幾個動作沒有堅(jiān)...
今天沒有做鄭多燕的小紅帽。周六野的馬甲線只堅(jiān)持了一半兒。林芊妤的瘦大腿堅(jiān)持下去了,有的動作做的不是很標(biāo)準(zhǔn)。今天打卡了100個團(tuán)強(qiáng)和100個仰臥起...
昨天不算,今天算一天。 下午做了鄭多燕,沒有做最后一個動作,天鵝臂有幾個動作偷懶了,十分鐘的馬甲線就做了五分鐘其余的都做了,打卡以防自己偷懶,話...
打卡第一天。 鄭多燕小紅帽。 美麗芭蕾天鵝臂。 keep馬甲線。 話說天鵝臂真累呀。 感覺自己像肥鵝起飛,但是是真的有用。之前做過幾天,鎖骨明顯...
實(shí)習(xí)結(jié)束后,我每天都在計(jì)劃早起跑步,兩個月了,至今沒有實(shí)現(xiàn)。 我以為我沒有實(shí)現(xiàn)跑步,是因?yàn)槲覜]有早起。其實(shí)我可以早起,但總是缺乏一種動力和一...