150
153
846
135345
10864
1.3w
今天早上跑步6公里，跟著運動手表的訓練要求跑的。
今天早上跑步4公里，氣溫11度，很適合跑步。
今天下午到海河邊步道跑步13公里。跑步的時間剛好是太陽落山的時間，越跑越?jīng)隹臁?
今天跑步加走路，突破3萬步。
發(fā)簡信
