發(fā)簡信
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洗刷刷閱讀法–古典
該如何閱讀一本高質(zhì)量書籍 喜刷刷——喜歡讀什么讀什么 興趣最重要 隨心往下讀 讀 不明白也不要“攻克”，因?yàn)檫@也不需要考試，不是個(gè)學(xué)科，不是就近...
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健康總則
睡眠： - 每天23點(diǎn)之前入睡； - 睡前1小時(shí)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品； - 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于睡眠； - 每天保證7-9小時(shí)睡眠時(shí)間。 運(yùn)動(dòng)： - 每天3...
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怎么建立知識(shí)體系
知識(shí)IPO：把知識(shí)變成價(jià)值 I：輸入問題（Input a question），以持續(xù)解決問題為目標(biāo)P：解決問題（Problem solving）...
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執(zhí)行力——成為百分之一的秘密人生幸福所必須的能力，沒有之一，就是必須的，就是最最必須的，就是重要的，就是最最重要的，甚至可以說是唯一不可或缺的能力。 1、最基本的執(zhí)行力就是...
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天天三件事（自控力UP）
自我管理的管理的正確姿勢(shì)！ 自我管理不是從定計(jì)劃開始，而是從自知之明開始（起點(diǎn)、終點(diǎn)、路徑） 高效能不是要做足夠多的事，而是要關(guān)注真正重要的事（...
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進(jìn)取型人格格言：
學(xué)習(xí)其實(shí)是一種生活方式，學(xué)習(xí)本身就是最好的洗腦方式。 只要我投入時(shí)間精力，長期來看，沒有什么是我學(xué)不會(huì)的。 我學(xué)會(huì)的東西多，我在學(xué)習(xí)就只能越來越...
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如何避免交「無知稅」
所謂 “機(jī)會(huì)成本”，是指： 決策過程中面臨多項(xiàng)選擇時(shí)，當(dāng)中被放棄的選項(xiàng)的最高價(jià)值。 比如，面臨 A 與 B 的選擇，你選擇了 A，放棄了 B；最...