發(fā)簡(jiǎn)信
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八月 距離上次寫筆記已經(jīng)過(guò)去了近一個(gè)月，上次寫筆記的時(shí)候，充滿勁頭的想著要一周寫一篇，但是最終卻差了好遠(yuǎn)，工作、健康、家事都把空閑的時(shí)間擠占了很...
2022年過(guò)去了，回想這一年，工作上經(jīng)歷的變動(dòng)很多，原來(lái)帶領(lǐng)的小組沒(méi)有獨(dú)立存在了，幾個(gè)原來(lái)龐大的組合并成一個(gè)小組。 工作的內(nèi)容也從有了變動(dòng)，接收...
看書陷入了瓶頸，感覺(jué)理解了書里的意思，但是卻做不到。人陷入各種負(fù)面的情緒，本質(zhì)上是陷入了思維的漩渦，沒(méi)有關(guān)注當(dāng)下?？偸窃跁?huì)議過(guò)去，在擔(dān)憂未來(lái)，而...
昨天溝通了調(diào)薪，非常失望，只有5%，幾乎是最墊底的存在。前面坐對(duì)面的同事還在說(shuō)干部會(huì)有加成，現(xiàn)在看來(lái)真的挺諷刺的。去年的績(jī)效確實(shí)不好，拿了個(gè)B+...
最近一兩周似乎又回到了以前很忙、很焦躁的狀態(tài)。最近兩周一直在忙兩件事情，人臉和語(yǔ)音兩個(gè)模塊，其中一個(gè)是交給應(yīng)屆生做，另一個(gè)是自己做。 組員做的任...
9月24去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)血脂繼續(xù)升高，并且有了脂肪肝。百度了下發(fā)現(xiàn)乙肝合并脂肪肝簡(jiǎn)直是個(gè)大雷，終于下定決心要開(kāi)始改善身體狀態(tài)了。醫(yī)生開(kāi)了降血脂的...
吃飯別吃飽，食物盡量多吃蔬菜，白肉，油膩的、甜的不吃。吃飯的時(shí)候嚼碎，慢慢吃。 多喝水，多起身上廁所。 昨天前天飲食按這樣的方式控制了下，感覺(jué)還...
最近身體總是感覺(jué)疲勞，昨天一直腹脹，好害怕肝出問(wèn)題。以前一直知道健康的重要，也一直在口頭上強(qiáng)調(diào)，但是行動(dòng)上卻差的很遠(yuǎn)。 從今天開(kāi)始從小事做起吧。...
下午接到通知說(shuō)臺(tái)灣團(tuán)隊(duì)都要撤了，要我趕緊把要接的東西都接過(guò)來(lái)，前面看了些東西以為要接的東西不多，沒(méi)想到看了之后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)要接的東西真的不少 加...