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情商決定了你的上限
先說(shuō)明，這里的情商說(shuō)的不是精于算計(jì)，而是愛(ài)，愛(ài)一切的愛(ài)。 （以下為轉(zhuǎn)載內(nèi)容） 在阿里集團(tuán)總部，馬云有一天去上廁所，卻意外發(fā)現(xiàn)廁所里有一個(gè)女保潔員...
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20170917 Money & You 畢業(yè)第106天不知道557期小伙伴們都怎么樣了？這100天里生活有哪些變化？我這100天可是忙并快樂(lè)著。 1. 學(xué)習(xí)篇：8月中杭州上了個(gè)營(yíng)銷課，8月末北京理財(cái)...
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20170804?早上跑步好還是晚上跑步好？現(xiàn)在很多人都注意身體健康，跑步成為一個(gè)很好的選擇，為了健康,減肥等等。但是跑步也要注意時(shí)間的選擇，是晚上好還是早上好？答案是晚上！分享一下為什么...
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20170803?怎樣吃飯決定你的身材 一日三餐怎么吃才能減肥
一、怎樣吃飯決定你的身材——分量（如下圖） 二、具體怎么吃 早餐 “早餐要吃得像皇帝?！边@是營(yíng)養(yǎng)專家們的飲食建議，很多年輕的上班族都不太注重早餐...
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20170802 燃脂心率如何計(jì)算
測(cè)量靜態(tài)心率最準(zhǔn)確的時(shí)間應(yīng)該是充足休息（睡眠）后剛剛起床的時(shí)候．心肺功能較好人士靜態(tài)心率55次／每分鐘．心肺功能較差人士靜態(tài)心率70次／每分鐘．...
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20170801 運(yùn)動(dòng)和節(jié)食真的能減肥嗎？
通常想到減肥無(wú)非【運(yùn)動(dòng)】【節(jié)食】，或者二合一。 運(yùn)動(dòng)真的可以減肥嗎？當(dāng)然啦！可以成功嗎？太慢太難啦！ 舉個(gè)栗子你就懂了，通常慢跑1小時(shí)約消耗30...
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20170719 突破，早起出奇跡本來(lái)猶豫最近有點(diǎn)疲憊，要不要早起，還是繼續(xù)睡，發(fā)現(xiàn)早期成習(xí)慣了，睡不著了。 果然，奇跡都發(fā)生在早上，慶幸啊！思考好久的問(wèn)題終于又有突破了！欣喜！...
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20170710 蒲公英主要價(jià)值 營(yíng)養(yǎng) 生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每...