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辟谷第二天
辟谷第二天，昨晚9點(diǎn)多感覺頭昏，到9:30就不行了，頭昏昏沉沉，趕緊放熱水泡腳，連煮點(diǎn)姜水都不想了，泡完腳就睡下了，沒有入睡問題，倒床上就睡著了...
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辟谷第一天辟谷第一天，給身心靈來個大清掃，2019的第一個目標(biāo)，辟谷21天，我會天天在這里留下我的體驗和感受。今天不覺得餓，但胃部感覺有點(diǎn)空，老想吃點(diǎn)東西...
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讀《高效能人士的七個習(xí)慣》積極主動篇
—我昨日的選擇決定了今日的我！ —我有權(quán)另做選擇！ —除非我自愿，否則沒有什么事可以傷害到我！ —我的痛苦都是我自找的！ —我自由了！我不再受制...
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G203 B1 90天踐行總結(jié)
家庭、事業(yè)、健康、禪修...... 每天都有很多的事，經(jīng)常會顧此失彼。常常感覺被繁雜的事務(wù)裹狹著不由自主地前行，人生的目標(biāo)卻遙不可及。為了追求更...
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G203B1第十一周檢視*靈性：八關(guān)齋戒 1天、 不吃晚飯，盡可能過午不食 開始突破1000遍祈禱文/天的記錄 *斷舍離： 進(jìn)行文檔的整理，廢棄了一大包文件 *運(yùn)動：...
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G203 B1July23-29第十周檢視
靈性成長： 2/7 八關(guān)齋戒、共修、2/7禪修 家庭：和兒子一起讀本書 斷舍離： 整理出4箱玩具、衣 服捐出 下周開始整理文件
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G203B1Jul16-22,第九周檢視
上周和本周初與家人的游輪之旅，使我本周都處在懶散的狀態(tài)，，沒有堅持跑步和禪修。 學(xué)習(xí)成長：看、聽了23本書， 工作：做市場調(diào)研 財務(wù)：調(diào)整投資倉...
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G203B1-第五周檢視20180701本周一直在思考一個問題，為什么早起能做到，而早睡一直做得不好？雖然每天按照先吃掉三個青蛙的原則，但完成之后，還是有很多事情要做，看來離真正做到有...
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G203B1-Grace 第四周檢視
本周仍然做到早起，早睡沒有做到。給我最大促動的是，由于做事不注意細(xì)節(jié)，提前沒有做好安排，才發(fā)現(xiàn)孩子護(hù)照不夠半年，要趕在去坐游輪之前換，多倫多預(yù)約...