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今晚8點(diǎn)到9點(diǎn)是易效能天使班的畢業(yè)典禮，聽了幾位同學(xué)的分享真的很不錯(cuò)，他們都是易效能的踐行者、受益者。相信他們看到自己的改變都會(huì)感恩遇見最好的自...
今天是平淡的一天，平平淡淡才是真嘛！ 晚上老公出去吃飯了，我陪著兒子在婆婆家寫作業(yè)，每個(gè)禮拜五晚上兒子的禮拜天作業(yè)基本完成80%。由于前幾天寫作...
教育孩子的過程中，也是我們自我成長的過程。 看到自己被壓抑的一面，承認(rèn)它，接納它，讓自我變得圓滿融洽，這就是成長。 自我成長，就會(huì)看到孩子本身，...
前幾天在微信的共情微課堂里，和媽媽們討論一個(gè)問題：“情緒有沒有好壞之分？”90%的媽媽回答“有”。我們認(rèn)為快樂、高興、愉快、開心都是好情緒，悲傷...
連續(xù)聽葉老師講的時(shí)間管理里情緒好幾天了，今天晚上又沒有控制好自己的情緒。我發(fā)現(xiàn)我的情緒每次都是對(duì)孩子控制不了，尤其是孩子寫作業(yè)的時(shí)候，網(wǎng)上有一句...
十一小長假剛剛過去，就看到網(wǎng)上鋪天蓋地的帖子出來了，有游玩開心的，有被堵郁悶發(fā)牢騷的，有景區(qū)各種門票黑的等等。 今年的十一小長假正好跟國慶節(jié)重逢...
俗話說一場秋雨一場寒，這連續(xù)兩天多的陰雨連綿，氣溫驟降。在一個(gè)禮拜前就想著要把秋冬季的衣服找出來，把夏季的衣服收起來，一天天過去就是老忘，終于在...
今天周檢視會(huì)說的最多的就是易效能踐行接近尾聲，甚至可能是最后一個(gè)檢視會(huì)了?；仡^想想這90多天的踐行就像是昨天，想起當(dāng)時(shí)的開學(xué)典禮，時(shí)間真是過得太...
今天踐行易效能100講里93講是情緒，聽到頗有感觸，因?yàn)闀r(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，而情緒，作為精力很重要的一個(gè)組成部分，它會(huì)影響精力的高低與正負(fù)...