發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
1、用簡(jiǎn)單工具：1支筆、1個(gè)定時(shí)器、三張紙 2、索引卡片：一張卡片記一個(gè)活動(dòng)含簡(jiǎn)要內(nèi)容，用卡片比較優(yōu)先級(jí)（兩兩比較）、排序。 3、事務(wù)番茄鐘：根...
學(xué)習(xí)的奧秘 短短的看了幾頁(yè)，以前以為學(xué)習(xí)就要很安靜的環(huán)境才學(xué)習(xí)，看作者寫分心不是壞事，大腦跟肌肉不一樣，大腦是一個(gè)多元綜合體
1:掃清閱讀障礙 用更少的時(shí)間閱讀更多的書，讀的越快，注意力越集中，理解力就提高了，記住的信息就更多
設(shè)置25分鐘時(shí)間很短，但蕃茄工作的時(shí)候還是不可避免地會(huì)惦記其他重要任務(wù)，或是被其他事情打斷，這個(gè)就要在今日待辦表格上作一些文章了，要對(duì)付內(nèi)部中斷...
第一章 一次只做一件事 千里之行始于足下，現(xiàn)在開始通過(guò)閱讀蕃茄工作法，讓自己在特定的時(shí)間內(nèi)，先列出待辦清單，看看自己寫下的任務(wù)，哪一項(xiàng)是最重要...
以前的我斷斷續(xù)續(xù)都會(huì)寫日記，記得最長(zhǎng)的一次還堅(jiān)持兩年多，就像文中主人公一樣，晚上洗完澡看下電視接下來(lái)寫日記，快樂的不快樂的都記下來(lái)，再去翻閱，真...
養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有了充足睡眠、才能進(jìn)入專注狀態(tài)，讓自己提神醒腦，就要開始展開核心的晨間計(jì)劃，我要養(yǎng)生閱讀、晨間寫作，運(yùn)動(dòng)