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不堅(jiān)持跑步鍛煉，會(huì)讓我覺得今天過得沒有意義。 堅(jiān)持一段時(shí)間后，我將跑步時(shí)間由40分鐘改為1小時(shí)后。第二次的1小時(shí)讓我明白當(dāng)下做好最重要，不必焦躁...