發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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回來看看兩年沒回來了，不知簡書君的現(xiàn)狀。 發(fā)現(xiàn)自己有好多書貝，有人想買，糾結(jié)出手還是不出手。出手了，可能以后真不會(huì)再回來了。留著吧，就像留住那些美好的回憶。
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準(zhǔn)備球賽市里舉行乒乓球比賽，不知天高地厚就報(bào)名了。這幾天又看視頻，又練發(fā)球，希望臨陣磨槍能有點(diǎn)效果。 為了準(zhǔn)備比賽，訓(xùn)練和平時(shí)比起來算是高強(qiáng)度了。 今天...
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分離思考，就是這么牛你是不是有這樣的時(shí)候？ 有時(shí)情緒低落，覺得自己什么都不是，一事無成，又丑又笨，感覺極端無助，不想說話，不想見人。 有時(shí)感覺一切都在自己的掌控之中...
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我的運(yùn)動(dòng)觀喜歡打乒乓球，喜歡打球過程中你來我往帶來的快感，至于健康，只是體育游戲的福利。 我從來不抱著減肥的目的做運(yùn)動(dòng)，不是我自戀到認(rèn)為自己的身材多么完美...
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我為什么愛上了靜心？喜歡冥想，起初并不知道它的好處有那么多，只知道它帶來了心靈深處的平靜，甚至偶爾會(huì)在冥想時(shí)出現(xiàn)兒時(shí)的一些畫面，那種感覺是我已經(jīng)多年未曾體驗(yàn)過的。后...
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我心中永遠(yuǎn)的獅子王躺在床上，看著太陽，看著雪后的太陽。雪后的陽光特別暖，暖進(jìn)心里，暖進(jìn)每一個(gè)細(xì)胞。雪后的陽光是那樣體貼，暖到你的身心沒有一處不舒服，沒有一處不熨帖...
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跟隨身體的指引優(yōu)質(zhì)睡眠絕對是最好的養(yǎng)生。連續(xù)一周睡眠質(zhì)量不高，發(fā)現(xiàn)自己熬成了黃臉婆。睡不好的副作用不只是膚色不好，脾氣也明顯變壞。放在以前從不會(huì)牽動(dòng)情緒的事兒...
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享受你的專屬生活一個(gè)人也很好的時(shí)候，為什么要往人群里擠？ 如果只是讓別人覺得你合群，而往不適合自己的圈子里擠，大可不必。生活是自己的，與他人無關(guān)。生活是為了享受...
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遠(yuǎn)離那些從精神上打壓你的人心理學(xué)上有一個(gè)防御機(jī)制，叫作投射認(rèn)同。比如，愛人向你投放了一個(gè)你很笨的評價(jià)，如果你認(rèn)同自己是很笨的，那么這個(gè)投射認(rèn)同就發(fā)生了。這個(gè)時(shí)候，你已經(jīng)不...