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練著練著自己不停開(kāi)心笑了,前幾天都是偷懶通過(guò)想象來(lái)練習(xí), 果然還是不能偷懶,看著鏡子越看越開(kāi)心,我越來(lái)越接納自己。??
一、具體改變: 1.從死氣沉沉變得能夠感知身邊一切幸福的事情。 2.早起的時(shí)候天氣很昏沉,整個(gè)人的狀態(tài)是很麻木的。 3.打坐拉伸的靜態(tài)聽(tīng)著第1張...
?首先聲明哈,以下所有的觀點(diǎn)僅代表我個(gè)人的一些經(jīng)驗(yàn)分享,不保證每個(gè)人都適用。(以下純屬口頭小記,整理排版還需大神助攻),照片也是隨便翻的幾張手機(jī)...