發(fā)簡(jiǎn)信
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每天都特別累，怎么辦？――你要學(xué)會(huì)管理精力！DAY 2
《精力管理》作者吉姆洛爾 吉姆在書中告誡我們，你一定要全情投入。 什么是全情投入？全情投入需要身體活躍、情感聯(lián)動(dòng)、思維集中，并且達(dá)到超出個(gè)人短期...
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如何高效地精力管理（一）
你是不是也有類似的經(jīng)歷呢？一整天很忙碌，每天再回想的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)真正想要完成的事去還沒有做。 我就是這樣。很多朋友都評(píng)價(jià)我每天很有精力很有活力，而...
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1000個(gè)小確幸（012-017）你要相信生活會(huì)在不經(jīng)意的時(shí)候給予回饋記錄小確幸，記錄生活里的美好，讓我的心里常存陽光。生活，它美好在于，你對(duì)他人的真心真誠(chéng)，也在于他人對(duì)你的的惦記和鼓勵(lì)。有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛...
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1000個(gè)小確幸（008-011）：尋找人生的充實(shí)感
最近一直在思考一個(gè)問題，如何在三個(gè)月的空閑時(shí)間里，提高學(xué)習(xí)效率，去探索自身未知的潛能。讓日子充實(shí)起來？那就是讓心和身體在路上――讀書和跑...
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1000個(gè)小確幸（001-007）：感恩生活，記錄美好
有很長(zhǎng)的一段時(shí)間，消極焦慮籠罩著自己。總有一朵小烏云在我頭上揮之不去。生活其實(shí)特別美好，缺少的是發(fā)現(xiàn)的眼睛。美好的事情都值得記錄。4.7開...
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每日反思0406貓叔有句很有力量的話“不去做，然并卵”。目標(biāo)列的再好，資料備的再齊全，想法再好，沒有實(shí)踐，都等于零。每天晚上，回想自己這一天的安排，為人處...
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裸辭的第八個(gè)月，我有點(diǎn)慌
昨晚睡得很早，不知為什么很累，就躺下了?，F(xiàn)在五點(diǎn)左右醒過來，翻了翻朋友圈，有個(gè)大學(xué)同學(xué)當(dāng)爸爸了，有幾個(gè)以前的同事回日照升職了，大學(xué)學(xué)姐哄著娃...