發(fā)簡(jiǎn)信
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七天假期來(lái)到了尾聲，這個(gè)假期大部分時(shí)間都在家里度過(guò)，這次假期并沒(méi)有用外出約會(huì)來(lái)堆積安排假期，而是簡(jiǎn)單平凡的認(rèn)真過(guò)好每一天。大部分的時(shí)間都是在運(yùn)動(dòng)...
有太多的感悟和故事特別想述說(shuō)，但又不知道從何說(shuō)起。正念導(dǎo)師的回歸之約更像是家人們聚在一起的美好時(shí)間，早上一起共習(xí)了很熟悉的伸展練習(xí)、觀呼吸和行走...
爸媽歸家后的第一個(gè)周末，略感不適應(yīng)。晨早被爸媽的窸窸窣窣的聲音吵醒，那一刻原來(lái)爸媽回來(lái)了。清潔阿姨來(lái)了，看不習(xí)慣媽媽日常的奔波，沖媽媽大聲吆喝并...
和行家雨停建立連接后，加入萬(wàn)物皆可盤群組，也是第一次加入到陌生群組織里，把自己的核心印象點(diǎn)提煉并呈現(xiàn)出來(lái)，更容易被看到和找尋到。感受到群里大家對(duì)...
經(jīng)歷了黑色星期四后，周五的到來(lái)還是不一樣些 1、疫情后第一次見(jiàn)Louis，特別興奮，給我最大的感受是Louis慢慢放下了以往上司的狀態(tài)，很真誠(chéng)的...
富有成效的一天，都把日更的時(shí)間拉到11點(diǎn)多來(lái)做，那就只寫(xiě)三件感恩的事情吧 感恩事件1:感謝自己高效輸出OKR，按完整思路去思考和相關(guān)可能的事件與...
基于對(duì)日更2提及加入對(duì)每頓飯餐前感恩的儀式，今日開(kāi)啟對(duì)食物的感恩與念想。早餐念想紅薯雞蛋豆?jié){帶給我的滿滿能量，現(xiàn)在復(fù)盤起來(lái)還是能復(fù)原當(dāng)時(shí)坐在餐廳...
不知不覺(jué)間健身已經(jīng)成為我新的習(xí)慣，一周五練臀背胸肩有氧輪番轟炸，日均消耗卡路里約600大卡。或者最初開(kāi)始健身是真的希望能瘦，但慢慢發(fā)現(xiàn)原來(lái)健身并...
終于有勇氣開(kāi)始輸出和記錄屬于自己的文字。用文字記錄真實(shí)的自己，有點(diǎn)興奮有點(diǎn)期待，正如大博哥的堅(jiān)持一樣，堅(jiān)持或者會(huì)變得不一樣了呢？試試看，喬喬歐尼...