發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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20200914--20200920周檢視90天目標(biāo)：1早睡早起，2運(yùn)動(dòng)，3易效能3段以上。 1早睡早起基本沒(méi)問(wèn)題，但是精力不好。 2每周運(yùn)動(dòng)3次。 3要繼續(xù)刻意練習(xí)：一次專注做好一件事...
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2020第8月月檢視-譚
20200801-0831月檢視 一、健康 1.1堅(jiān)持早睡； 1.2堅(jiān)持早起； 1.3堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。 二、家庭：家庭成員生日聚餐，老爸生日699紅包...
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【徒步印象】四天三夜挑戰(zhàn)108公里@中國(guó)酒泉阿克塞【徒步印象】四天三夜挑戰(zhàn)108公里@中國(guó)酒泉阿克塞 作者：易效能243期5.0大雁組譚轉(zhuǎn)娣， 坐標(biāo)：惠州-東莞， 三個(gè)標(biāo)簽： 1、從事廠房工業(yè)地...