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冥想，喚醒內(nèi)心強(qiáng)大的力量（二）今天分享另一個(gè)瑜伽冥想體式——挺尸式 挺尸式，目標(biāo)就是模擬一具尸體。它不僅僅是平躺仰臥，而是一種冥想的狀態(tài)。這個(gè)有意識(shí)的身心放松體式，去除所有的...
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靜享孤獨(dú)窗外，樹枝在寒風(fēng)中，搖曳成凌亂的舞者；玻璃窗上，斜落的冷雨，匯流成迷蒙的雨霧。 我安靜地盤坐于蒲墊，盈手可握的紫砂壺，在手心源源不斷散發(fā)著溫暖。...
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蒼梧謠
花， 風(fēng)冽飄香暗自華。 天寒曉， 梅染雪如霞。 詞林正韻：第十部(平)：花，華，霞 蒼梧謠.思 窗， 月影朦朧欲訴腸。 難相忘， 追憶舊時(shí)光。 ...
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蒼梧謠
蒼梧謠.秋 秋， 獨(dú)立江頭送遠(yuǎn)舟。 飄無影， 楓岸漸濃稠。 詞林正韻：第十二部(平)：秋，舟，稠 《十六字令》（又名：《蒼梧謠》、《歸梧謠》、《...
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《薇翠何時(shí)偷美酒，繁華落盡醉容胭》立冬之后，昨日一場初雨，淅淅瀝瀝下至天明。 今晨踏上屋頂，微寒。 池中睡蓮已卸下華麗的衣裳，殘枝敗葉飄零于水面。滿池縱橫交錯(cuò)的銅錢草根莖，也悄悄...
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七絕.《問貓》日飽魚饜碩鼠頻， 悠然獨(dú)寐展妖身。 緣何晝夜常安臥， 冀爾今時(shí)似虎神。
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《涅槃》七絕.題圖 蕭瑟深秋落木橫，飄零碧綠曳風(fēng)行。 二三碩果凌空立，靜待來年笑語迎。
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《詠菊》題圖七絕 清肌柔蔓溢流霞，（平平平仄仄平平） 嬌媚繽紛濕露華，（平仄平平平仄平） 中有孤枝顏似雪，（平仄平平平仄仄） 寂寥獨(dú)瑩散幽葩。（仄平平仄...
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《戀秋》初冬的腳， 踏上深秋的痕。 悠長的石階， 灑落一地碎陽。 銀杏的明黃， 戀上高遠(yuǎn)的湛藍(lán)。 仰首剎那， 便醉了眉眼， 無限詩情， 溫柔至心底珍藏。...