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世間萬物萬事沒有絕對的好壞、善惡、甘苦、冷熱,所謂“萬法唯心造”,差別對錯都是自我分別所呈現(xiàn)的。同樣,面對外境應(yīng)有自己的主張,不可隨意為之牽動、...
靜坐是一種高階的拉筋法,尤其是雙盤,能直接或間接疏通身體所有經(jīng)絡(luò)。靜坐不僅能改善身體存在的問題,還能提高心靈的力量;不僅可以讓我們靜下心來來反觀...
在靜坐中培養(yǎng)出的心靈力量,就叫掌握生命快樂的能力。無論外在的境遇怎么改變,心靈中有一種力量是不變的。只要在自己的生命中開啟這個寶藏,就能夠?qū)χ磐?..