又是一個不眠夜，又是一個以淚洗面的夜晚。數(shù)不清楚有多少個這樣的夜晚了，只覺得心理堵的慌，喉嚨像匣住什么一樣難以下咽。 生活的狼狽苦不堪言，卑微到塵埃里，何以談尊嚴(yán)。 ...
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2020-10-16
人生總有一段挺難熬的日子，就像我和桐桐分開那段日子一樣，真的很想念她。 深一層去理解的是：我與她還分不開，放不下手，是這樣嗎？她七歲了，可以自理一些生活了，她也可以慢慢的試著...
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我與老公的關(guān)系(與家人的關(guān)系)
今天有感觸想寫一寫我與老公的關(guān)系，看再多的書，不如用心去回望自己與對方的那段關(guān)系的軌跡。 我一直來認(rèn)為自己做好妻子的本分，但也只是“我自認(rèn)為的”，我做的都是出于自己的想法...
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回望內(nèi)心的一雙眼04天
昨晚陪著女兒聊天睡覺了，看到心里有一絲的煩躁，但是陪女兒聊天事大些，所以就接納了。 在做冥想時，心里有些分心，一是生理上膀胱的壓得難受，想上廁所。二是一直在循環(huán)著放冥想典...
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回觀內(nèi)心世界的旅程03
深夜零晨了，又快過了一天。雖有困意，但心中念念的記日記還是放不下，來把它完成。這也是對自己承諾的東西要兌現(xiàn)，是對自己的尊重。 這個儀式感還是重要的，也是在告知自己潛意...
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記錄內(nèi)心世界的第二天
今天莫名的恐慌，當(dāng)時不知道自己慌什么。 回頭想想：還是內(nèi)在世界的動彈不安。又在重復(fù)以往的慣性思維了：害怕，擔(dān)心，焦慮… 但我不再胡思亂想了。我覺察到這份感覺，它就消失一大半...
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正視內(nèi)在08
今天早上，剛出門上班路上，老公打電話過來向我抱怨說：想去練車，又擔(dān)心桐彤沒人帶，不知道怎么樣好。心情煩躁。（言外之意是想說讓我早點(diǎn)收工回家?guī)畠海? 我當(dāng)時的情緒感受有...
