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Clara生命教練

開了六個小時會

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工作時間從早上五點半到半夜十二點，但精神飽滿內心雀躍，這就是做自己熱愛的事的好處。今晚啟航，期待一切順利。享受～

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今天團隊兩個人請假，缺席一個重要的安排，我直接表達了自己的感受和擔憂，提出替代方案的風險，表達對成員的期待，不只是做什么，更重要的行動和選擇背后的態(tài)度和身份認知。作為一個新型...

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近期投入到教練課招生，感知到自己習慣依賴他人的習慣，要有覺察的提醒自己，去自我負責，甚至去做團隊的引領者，適應生命新角色的挑戰(zhàn)，去創(chuàng)造新的生命體驗，去發(fā)展自己的力量。

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想寫朋友系列挺久了，畢竟我朋友不多，比較好寫。都說相似的靈魂會彼此吸引，那我們倆就是一場將錯就錯。雖然那時候我們覺得自己已經是大人了，但是初二，不過才十三、四，所以沒見過世面...

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當你覺得自己陷入某種負面情緒，一個能量轉換小技巧： 1、面對。通過講述或寫作的方式，梳理自己的情緒來自于誰、什么事。 2、識別小我。從12對真我小我中，識別出主要是哪個小我在...

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近期一直卡在愿景和現(xiàn)實之間，想要建一艘船，卻很多很多聲音在告訴我，誰會坐船呀，你要開去哪呀，真的需要船嗎…… 我看到自己仿佛是個藝術家，想要把自己的生命投注到一件事中，遮遮掩...

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今天又一次體會到，教練作為鏡子的作用，當我給客戶反饋，你剛剛表達說，對自己完全地沒信心?？蛻翥蹲×?，問，我是怎么說的？當我再次重復，我看到TA受到了極大的震撼，TA說如果不是...

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我全然地相信你，就像我全然地相信我自己。 我相信太陽會落下，又會升起。 我相信有一天不再有太陽，那也不會是災難， 只是另一場冒險的開啟。 我全然地相信光，就像我全然地相信黑暗...

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當我?guī)е诖ソo予，那不是真正的給予，而是索取 期待抽干了我的愛，讓我的快樂全都流走了 小我在使勁招手，害怕沒人看見自己 它高呼著：來愛我吧，來愛我吧 卻沒有回音。 當我快樂...

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1、盡早開始服務真實客戶； 真實客戶指的是，不是教練同學，不是免費的互相教練，而是非教練、最好沒學過教練的人，也許是你過往的人脈，同學、朋友、同事，而且最好是付費的。 因為如...

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今天上午樹說團隊開會的時候，我說我正難得的處于“輕松”的生命狀態(tài)中。 這也是我接下來想要修的方向： 一個輕松、輕盈的生命狀態(tài)。 而在這之前，我追求的都是突破、成長、透明、專業(yè)...

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最近做的一些和文字、和表達相關的事情，比如直播、寫活動方案等等，明顯感覺到一種滯澀，特別是當我期待一種自然流動的表達時，往往無法如愿，文字是頭腦中加工和擠出來的，說著說著信號...

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我和老公是在沒見過面的情況下確定戀愛關系的，所以當他第一次要來到我的城市見我的時候，是我人生中第一次堅持每天運動超過30天。我希望我們見第一面，我能呈現(xiàn)一個“最好的自己”，除...

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第一眼這個主題讓我有一些抗拒，不談戀愛會錯過一些東西，這是肯定的，但是每一個選擇，都注定是同時會有所得也有所失，如果我們只關注我們錯過了什么，難免會困在遺憾中。 接著我也是意...

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01 今天突發(fā)奇想，想在群里發(fā)起一個活動，運動微習慣養(yǎng)成。 編輯活動信息的時候我能明顯感覺到自己的每一顆腦細胞都在跳躍，整個人都很興奮，但是活動信息貼在公告欄后，手指在“發(fā)送...