開(kāi)了六個(gè)小時(shí)會(huì)
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
-
熱愛(ài)沒(méi)有內(nèi)耗
工作時(shí)間從早上五點(diǎn)半到半夜十二點(diǎn)，但精神飽滿(mǎn)內(nèi)心雀躍，這就是做自己熱愛(ài)的事的好處。今晚啟航，期待一切順利。享受～
-
表達(dá)期待vs表達(dá)不滿(mǎn)
今天團(tuán)隊(duì)兩個(gè)人請(qǐng)假，缺席一個(gè)重要的安排，我直接表達(dá)了自己的感受和擔(dān)憂(yōu)，提出替代方案的風(fēng)險(xiǎn)，表達(dá)對(duì)成員的期待，不只是做什么，更重要的行動(dòng)和選擇背后的態(tài)度和身份認(rèn)知。作為一個(gè)新型...
-
成為引領(lǐng)者
近期投入到教練課招生，感知到自己習(xí)慣依賴(lài)他人的習(xí)慣，要有覺(jué)察的提醒自己，去自我負(fù)責(zé)，甚至去做團(tuán)隊(duì)的引領(lǐng)者，適應(yīng)生命新角色的挑戰(zhàn)，去創(chuàng)造新的生命體驗(yàn)，去發(fā)展自己的力量。
-
朋友系列之一，你一定是天賦異稟
想寫(xiě)朋友系列挺久了，畢竟我朋友不多，比較好寫(xiě)。都說(shuō)相似的靈魂會(huì)彼此吸引，那我們倆就是一場(chǎng)將錯(cuò)就錯(cuò)。雖然那時(shí)候我們覺(jué)得自己已經(jīng)是大人了，但是初二，不過(guò)才十三、四，所以沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面...
-
能量轉(zhuǎn)換小技巧
當(dāng)你覺(jué)得自己陷入某種負(fù)面情緒，一個(gè)能量轉(zhuǎn)換小技巧： 1、面對(duì)。通過(guò)講述或?qū)懽鞯姆绞?，梳理自己的情緒來(lái)自于誰(shuí)、什么事。 2、識(shí)別小我。從12對(duì)真我小我中，識(shí)別出主要是哪個(gè)小我在...
-
別太把自己當(dāng)回事
近期一直卡在愿景和現(xiàn)實(shí)之間，想要建一艘船，卻很多很多聲音在告訴我，誰(shuí)會(huì)坐船呀，你要開(kāi)去哪呀，真的需要船嗎…… 我看到自己仿佛是個(gè)藝術(shù)家，想要把自己的生命投注到一件事中，遮遮掩...
-
一次美妙的教練體驗(yàn)
今天又一次體會(huì)到，教練作為鏡子的作用，當(dāng)我給客戶(hù)反饋，你剛剛表達(dá)說(shuō)，對(duì)自己完全地沒(méi)信心?？蛻?hù)愣住了，問(wèn)，我是怎么說(shuō)的？當(dāng)我再次重復(fù)，我看到TA受到了極大的震撼，TA說(shuō)如果不是...
-
寫(xiě)給新手教練：越早開(kāi)始越好的五個(gè)習(xí)慣
1、盡早開(kāi)始服務(wù)真實(shí)客戶(hù)； 真實(shí)客戶(hù)指的是，不是教練同學(xué)，不是免費(fèi)的互相教練，而是非教練、最好沒(méi)學(xué)過(guò)教練的人，也許是你過(guò)往的人脈，同學(xué)、朋友、同事，而且最好是付費(fèi)的。 因?yàn)槿?..
-
什么？輕松也能叫目標(biāo)？
今天上午樹(shù)說(shuō)團(tuán)隊(duì)開(kāi)會(huì)的時(shí)候，我說(shuō)我正難得的處于“輕松”的生命狀態(tài)中。 這也是我接下來(lái)想要修的方向： 一個(gè)輕松、輕盈的生命狀態(tài)。 而在這之前，我追求的都是突破、成長(zhǎng)、透明、專(zhuān)業(yè)...
-
學(xué)會(huì)說(shuō)人話(huà)
最近做的一些和文字、和表達(dá)相關(guān)的事情，比如直播、寫(xiě)活動(dòng)方案等等，明顯感覺(jué)到一種滯澀，特別是當(dāng)我期待一種自然流動(dòng)的表達(dá)時(shí)，往往無(wú)法如愿，文字是頭腦中加工和擠出來(lái)的，說(shuō)著說(shuō)著信號(hào)...
-
談戀愛(ài)時(shí)，要展示真實(shí)的自己，還是最好的自己
我和老公是在沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的情況下確定戀愛(ài)關(guān)系的，所以當(dāng)他第一次要來(lái)到我的城市見(jiàn)我的時(shí)候，是我人生中第一次堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)超過(guò)30天。我希望我們見(jiàn)第一面，我能呈現(xiàn)一個(gè)“最好的自己”，除...
-
不談戀愛(ài)，會(huì)錯(cuò)過(guò)什么
第一眼這個(gè)主題讓我有一些抗拒，不談戀愛(ài)會(huì)錯(cuò)過(guò)一些東西，這是肯定的，但是每一個(gè)選擇，都注定是同時(shí)會(huì)有所得也有所失，如果我們只關(guān)注我們錯(cuò)過(guò)了什么，難免會(huì)困在遺憾中。 接著我也是意...
-
2021-07-15 “主動(dòng)”這件事
01 今天突發(fā)奇想，想在群里發(fā)起一個(gè)活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)微習(xí)慣養(yǎng)成。 編輯活動(dòng)信息的時(shí)候我能明顯感覺(jué)到自己的每一顆腦細(xì)胞都在跳躍，整個(gè)人都很興奮，但是活動(dòng)信息貼在公告欄后，手指在“發(fā)送...