早晨睜開眼，已是六點半了，不想起床，但一想到早上還有課，就不得不起來了。 前一個月妹妹在備考教師資格證，為了順利通過考試，她與我商定要早起，我來監(jiān)督。她若七點以后起床，就必須...
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隨心記（66）-誰都會累，只是處理方式不同而已 -
隨心記（67）-每一個“長期”背后，定有意義今天是堅持早起打卡365天。 去年的今天，也不知道為什么，忽然冒出了這樣一個想法:“一直在斷斷續(xù)續(xù)地干一件事情，能不能試著長期做一件事呢？”因為每天學(xué)英語太不現(xiàn)實，每天看書也...
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隨心記（55）-工作以后，我將不會做那個日更的人今天去參觀故宮博物館。 本來想給自己放個假的，坐在公交車上，又覺得時間還算充裕，不如寫著玩玩吧！ 001 彭小六（簡書大神）前些日子發(fā)了一篇文章，大概講的是自己每天連軸轉(zhuǎn)地寫...
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隨心記（56）-如果沒有用起來，概念將永遠是概念知識是什么? 愛因斯坦說，知識就是把學(xué)校所學(xué)全都忘掉以后留下來的東西。 那些記住的概念，公式，語句，在記憶里逐漸模糊，直至消失，但我們使用這些概念所產(chǎn)生的經(jīng)驗，感受和想法，會...
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隨心記（57）-人人都該學(xué)會的優(yōu)勢視角這一周，我將死磕一些專業(yè)的詞語，直到搞清楚到底該怎么應(yīng)用為止。 懂了那么多道理，卻不會用，任由概念爛在腦子里，豈不悲哉。 001 評價體系的多元化與優(yōu)勢視角間的相互促進 優(yōu)...
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隨心記（58）-問題解決模式之所以喜歡社工，是因為覺得不僅幫助了別人，自己也可以受益。 今天在想解決問題的方法論，但是覺得程式化嚴(yán)重，倒不如再記憶一遍。 程式化的好處在于，人人皆可學(xué)可用。 程式化的弊處...
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隨心記（52）-問題問題并不在于有問題，問題是盼望沒有問題，而且認(rèn)為有問題才是問題。 ——【美】西奧多·羅賓 001 我對這句話的理解 我們大多數(shù)的不愉快在于——很多事情都不會按照我們預(yù)想的樣子...
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隨心記（53）-ta們究竟有什么錯？因為看了《房思琪的初戀樂圓》，睡眠受到了影響，允許自己睡個懶覺。 今天依然想談?wù)剢栴}這個話題，搞清楚問題是什么，比解決它更重要。 愛因斯坦說若有一小時解決問題，他花五十五分鐘...
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隨心記（54）-活在未來，對自己最大的負(fù)責(zé)001 北京的霧霾來的猝不及防。 手機提示的天氣情況——北京市海淀區(qū)黃色大霧天氣，已經(jīng)提示兩天了。 今早起來，嗓子腫了。整個呼吸道感覺塞了整塊發(fā)霉的棉花糖，牽扯地神經(jīng)一陣...