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2020讀書筆記一之《感恩日記》
研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，感恩與更高水平的快樂、更低水平的抑郁和壓力息息相關(guān)。如果能每天（或一周數(shù)次）寫下三件感恩的事情，可以提升我們的幸福感，降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)...
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個(gè)人成長集訓(xùn)營_19-李霞-深圳
你是誰？你從哪里來？你要去哪里? 作業(yè)做到這里我就卡住了，因?yàn)橛X得自己做不下去了。我是誰？這是我終其一生都在探索的問題。我是李霞，可這只是一個(gè)稱...
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讀書筆記四《對(duì)財(cái)富說是》_作者：奧南朵《對(duì)財(cái)富說是》這本書由著名的心靈導(dǎo)師奧南朵所著，本書從心理學(xué)的角度來解釋人與金錢的關(guān)系。與其說是一本講財(cái)富的書，我覺得倒更像是一本講授認(rèn)識(shí)自己，...
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讀書筆記三《躍遷》_作者：古典這本書主要是告訴我們利用規(guī)律和趨勢，引入資源，完成自己跨越式成長，成為真正的高手。 這里分享幾個(gè)我印象比較深刻的幾點(diǎn)： 一、專注 冪律分布告訴我...
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2018-02-02
D18 _了解你自己 用 1 段話來回答這 3 個(gè)終極問題：你是誰？你從哪里來？你要去哪里?限制 300-500 個(gè) 字
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個(gè)人成長集訓(xùn)營_19-李霞-深圳
D17 品牌力 去朋友圈問問大家對(duì)你的印象如何？ 為了完成作業(yè)，厚著臉皮問了圈里幾個(gè)朋友，沒想到評(píng)價(jià)還挺高：上進(jìn)，好學(xué)，美麗大方，有毅力。哈哈！...
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個(gè)人成長集訓(xùn)營_19-李霞-深圳
Day 16【價(jià)值觀的構(gòu)建】 作業(yè)：給自己設(shè)立 3 條做事的準(zhǔn)則。 1、當(dāng)日事當(dāng)日畢 2、不隨便承諾，一旦承諾別人，就一定要做到 3、拎清工作和...
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個(gè)人成長集訓(xùn)營_19-李霞-深圳Day 15_角色定位，高效溝通 給自己在 3 個(gè)不同的維度創(chuàng)建一份交流表格，每個(gè)維度至 少 3 個(gè)需要溝通的項(xiàng)目。 好巧，周末在跑步時(shí)沒聽課，...
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個(gè)人成長集訓(xùn)營_19-李霞-深圳
Day 13 總結(jié)力 簡單版：像升級(jí)系統(tǒng)一樣升級(jí)自己。對(duì)比一下上個(gè)月的自己，找出本月你新的成就事件 1、跑步50公里，目標(biāo)達(dá)成。主要是有賴于天時(shí)...