寫(xiě)作、跑步和爬山是特別類(lèi)似的事。每開(kāi)始寫(xiě)一篇新文章，每開(kāi)始準(zhǔn)備去跑步，每從山腳爬一座高山，都是對(duì)體力和意志的雙重考驗(yàn)。雖然完成之后會(huì)很有成就感，看到很多風(fēng)景，千姿百...
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寫(xiě)作、跑步和爬山
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透過(guò)三美看自己
我們每一天都在進(jìn)行各種各樣的選擇，小到吃什么菜，大到選擇什么行業(yè)，我們有時(shí)搖擺不定，有時(shí)后悔過(guò)去的決定，希望有再來(lái)一次的機(jī)會(huì)。那么如何從糾結(jié)中擺脫，如何選擇之后不抱怨...
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減肥前你要知道的幾件事昨天的文章發(fā)出后，得到了一些小伙伴反饋的問(wèn)題，比如，就是喜歡吃，一定要減肥嗎，再比如，復(fù)胖之后心理負(fù)擔(dān)重怎么辦。這些問(wèn)題也讓我想起了當(dāng)初的自己，是怎么一步一步客服心魔的...