發(fā)簡(jiǎn)信
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免疫療法-（一）
刻意的有意的，總不如不經(jīng)意地來，疫情之后的第一場(chǎng)碰面，第一輪的治療行動(dòng)來了。 我走出自己的設(shè)定的安全范圍?？梢試L試走入健身房，他所在...
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免疫療法---前記
因?yàn)閑x的關(guān)系，在2018年，在同一健身房，辦了一張3年，當(dāng)時(shí)一瞬有一個(gè)想法，如果我們分手，卡還沒到期怎么辦？一念而過，既然已經(jīng)被稱為ex...
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2019--年度總結(jié)完成的目標(biāo) 1.在副業(yè)來源方面，突破去年的收入數(shù)字，實(shí)現(xiàn)了，年初設(shè)立的目標(biāo)? 2.全年健身次數(shù)120+? 3.命理系統(tǒng)學(xué)習(xí)（高階推運(yùn)+八字）? ...
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2020-庚子年度計(jì)劃Q1計(jì)劃 1.實(shí)現(xiàn)體脂率25% 2.參加一場(chǎng)全程馬拉松- 3.新浪命理博主，頭條文章作者認(rèn)證 4.tb店鋪視覺設(shè)計(jì)更新 學(xué)成成長(zhǎng) 1.每周三節(jié)課...
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12月總結(jié)：2019是一首什么歌？2019年是一首什么歌？ 12月的微夢(mèng)想清單，整體完成度61%。 輸入方面： 12月報(bào)名了新的課程，一周上課的次數(shù)達(dá)到了3節(jié)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)，...
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11月總結(jié):買買買，練練練，還是吃吃吃？晨練和早起顯然是我的兩大難點(diǎn)，沒有完成，太具有挑戰(zhàn)性了。游泳，水彩畫，已經(jīng)是完成不了的狀態(tài)了。我的水彩紅盒子已經(jīng)是一年沒有開啟過了，功力...
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周總結(jié)：2019.11.25-2019.11.30 --11月結(jié)束了！11月微夢(mèng)想清單小結(jié)： 本周健身打卡只完成了一次，被突如奇來的大姨媽，破壞了我的冬季減脂計(jì)劃。自制午餐圓滿地完成一周工作日的量。低油低...
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周總結(jié)//2019.11.18-2019.11.24-相聚是短暫？11月微夢(mèng)想清單，小結(jié) 健身打卡已經(jīng)完成11/16次√ 本周打卡四次，一個(gè)完整的訓(xùn)練套路，基本覆蓋了大肌肉群。胸背，肩部，臀腿。 意外收獲，練比...
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周總結(jié)//2019.11.11-2019.11.17--還要多久？11月微夢(mèng)想清單完成進(jìn)度 健身房打卡7/19? 午餐科學(xué)飲食9/20? 每周面膜3/4? 周總結(jié)2/4? 硬拉嘗試視頻 ? 周五體檢? 本...