上班的時(shí)候，我的作息時(shí)間很有規(guī)律，基本能做到早起。 一旦放假，我就沒有那么自律了。很多時(shí)候，也是很早就醒了，有時(shí)候六點(diǎn)，有時(shí)候七點(diǎn)，通常情況下是醒來后在床上用手機(jī)看電子書。 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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2024年早起第一天：練習(xí)了兩個(gè)小時(shí)瑜伽 -
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有點(diǎn)艱難
最近幾天工作上也很忙，每天就在外面瞎折騰，說是浪費(fèi)時(shí)間吧，可又是工作內(nèi)容。星期二拿的手工花至今還沒完成任務(wù)，那邊又催的緊，晚上陪孩子玩到睡覺，時(shí)間也很晚了，做不出幾朵來，周末...
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我需要刻意練習(xí)的一些能力
1、刻意練習(xí)“鈍感力” 鈍感力太過敏感的人，經(jīng)常因?yàn)閯e人的一兩句話就EMO。做錯(cuò)事后，非常愧疚，責(zé)怪自己太笨，沒有用。練習(xí)鈍感力，勇于認(rèn)錯(cuò)，利落大方。遇到難事、急事，情緒不會(huì)...
