一位老國(guó)王給他的兩個(gè)兒子一些長(zhǎng)短不同的木板，讓他們各做一個(gè)木桶，并承諾誰做的木桶裝下的水多誰就可以繼承王位。大兒子為把自己的木桶做大，每塊擋板都削的很長(zhǎng)，可做到最后一條擋板時(shí)...
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抓最“長(zhǎng)”的，不如抓最“短”的 -
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少即是多，找到你的小確幸我們深知從物質(zhì)中獲得幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束了。 因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)時(shí)代已經(jīng)逐漸從加法時(shí)代變成減法時(shí)代了。當(dāng)下能帶給我們幸福的是一些減法，你減少了一些事，會(huì)覺得一下子輕松了很多。比如說每...
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《正念的奇跡》讓焦慮自然消散當(dāng)我們面對(duì)生活中層出不窮的狀況和我們內(nèi)心的焦慮，大家一般會(huì)用哪些方法消除焦慮？ 比如去聽音樂、去看喜劇電影，去唱卡拉ok，去喝酒，去彈《命運(yùn)交響曲》，或者說去旅游… 讀完《正...
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