發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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艾灸這幾天，外面一直下雨。有空自己灸一灸，中脘、神闕、關(guān)元，足三里。
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站板拉筋站式拉筋50分鐘。 拉筋板站式拉筋是臥位拉筋的補(bǔ)充，能牽引從腳上到小腿肚、臀部、腰腎的主要筋和經(jīng)絡(luò)，尤其是腳跟、腳踝、腳底，腳掌和小腿經(jīng)絡(luò)。
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天灸
今天下午曬背30分鐘
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泥灸今天在家做了兩個膝蓋的泥灸，效果不錯！
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2023-06-07又到了艾灸的季節(jié)
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2023-04-04此功法叫臥位拉筋，他能直接或者間接的拉伸全身的十二條經(jīng)絡(luò)，對膀胱經(jīng)和胃經(jīng)最直接！我是在十幾年前查出腰椎突出接觸到這個方法的，現(xiàn)在很好（只是偶爾腰...
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艾灸
今年夏天開始到現(xiàn)在，不管是白天還是晚上睡覺，都沒有開過空調(diào)。通過艾灸，人體正氣得到補(bǔ)充后，自帶的人體調(diào)溫系統(tǒng)確實(shí)會得到加強(qiáng)！