1. 情人節(jié)那天,我收到一束鮮花。懷著些許小歡喜,我拍了張照片po到了自己的朋友圈。 檸檬跑來(lái)點(diǎn)了個(gè)贊,隨后在下邊評(píng)論:虐狗。 我敲開(kāi)她的會(huì)話框:“這陣子不是有個(gè)IT男在追你...
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1. 情人節(jié)那天,我收到一束鮮花。懷著些許小歡喜,我拍了張照片po到了自己的朋友圈。 檸檬跑來(lái)點(diǎn)了個(gè)贊,隨后在下邊評(píng)論:虐狗。 我敲開(kāi)她的會(huì)話框:“這陣子不是有個(gè)IT男在追你...
陽(yáng)光充足的午后,一盞清新的茶,一杯濃郁的咖啡,一份精致的糕點(diǎn),一曲動(dòng)人的旋律。 這樣的輕松愜意時(shí)光,可以和家人度過(guò),和好友分享。 有時(shí),是二三知己?!巴档酶?..
你還記得,第一次認(rèn)認(rèn)真真地喝個(gè)下午茶是什么時(shí)候嗎? 還記得,許多年前在臺(tái)灣,那時(shí)臺(tái)妹PK才20歲,在臺(tái)北念書,到咖啡館或者茶館喝下午茶這種英國(guó)風(fēng)格的洋氣享受,還不是那么地盛行...
之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗(yàn),這些事情,教練一定沒(méi)跟你講過(guò) 談了談運(yùn)動(dòng)健身對(duì)養(yǎng)生的益處,有朋友留言怎樣才能有效地瘦身,今天我就從減重、塑形、節(jié)食等幾個(gè)方面來(lái)談?wù)?,親測(cè)有效,而且復(fù)...
如果想要瘦腹部的話,和飲食調(diào)節(jié)同樣重要的就是運(yùn)動(dòng)了。 腹部是個(gè)容易長(zhǎng)胖但是不容易減掉的部位,為了減去腹部上的贅肉還是要堅(jiān)持少吃多運(yùn)動(dòng)的原則,和保持一個(gè)良好的習(xí)慣,才不會(huì)惡性循...