發(fā)簡信
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大年初五讀完新年的第一本書獨處真的是一件好事情，比起跟別人閑聊，讀完一本書真的就是跟心靈對話。加油，繼續(xù)讀書，鍛煉身體，健康自信樂觀的活著。
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練習瑜伽的第19天
今天感覺很累，全程蒙圈，但是還是坐到了堅持，希望以后都能這樣。
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今日感悟
任何一段關系都是需要經營的，友情、愛情、親情，沒有無緣無故的好，也沒有無緣無故的壞，關鍵在于你自己。希望以后自己能做好這件事情，多關心家人、多關...
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練習瑜伽第18天
今天其實感觸很深，一直以來我都以工作忙為借口，不想去背書，不想去練習，到了課上的時候就不會。學習本來就是反人類的事情，怎么可能學習學一遍就記得，...
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練習瑜伽第17天
今天其實感觸很深，一直以來我都以工作忙為借口，不想去背書，不想去練習，到了課上的時候就不會。學習本來就是反人類的事情，怎么可能學習學一遍就記得，...
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瑜伽練習第16天
經過今天的回課，我對各種體式有了更深入的了解。背體式真的很累，背完了也忘記了，但是娟娟老師帶領我們回課真的很有必要，讓我對各種體式有了更深的認識...
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練習瑜伽第15天
越是深入的練習，越能感覺到自己的不足。不過也是因為我們自己平時就不會，所以也不練。只希望在以后的課程中，能更充分的了解自己的身體，做出相應的改變...
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練習瑜伽的第14天
練習的開始，我的心態(tài)是今天怎么又要打卡，好煩啊，為了錢，還是努力吧！練習的結束，我的心態(tài)是好舒服，還好堅持了，也不怎么難嘛。不過發(fā)現(xiàn)呼吸還是掌握...
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練習瑜伽第13天
有些事總是很猶豫，做完之后就很舒服。其實我們總是在做之前給自己設立無數的門檻，我不會，我做不到，今天我不想做等等，但是只要堅持踏出一步，你就會發(fā)...