姝含姐說: “三貝,我發(fā)現(xiàn),你從去年生命故事后,流眼淚的頻率越來越高了,很簡單的一件事,都能讓你感動和哭?!?是啊,曾經(jīng)我覺得自己是眼淚很少的人,真的挺少,我更像是一種偏理性...
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姝含姐說: “三貝,我發(fā)現(xiàn),你從去年生命故事后,流眼淚的頻率越來越高了,很簡單的一件事,都能讓你感動和哭?!?是啊,曾經(jīng)我覺得自己是眼淚很少的人,真的挺少,我更像是一種偏理性...
多數(shù)成功人士,都有早起的習(xí)慣。 著名作家村上春樹,每天4:30起床 聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志,每天5點前起床。 百事可樂CEO,斯蒂夫·雷尼蒙德每天5點起床 百度李彥宏說,每天早晨5...
目錄:Part 1 0701-0710復(fù)盤翻盤Part 2 0711-0720復(fù)盤翻盤Part 3 0721-0731復(fù)盤翻盤 Part 1 0701-0710復(fù)盤翻盤 07...
一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6點鐘起床,早起打卡。定兩個鬧鐘,一個遠(yuǎn)離床頭,起來打卡。早晨醒來后在“小來”微信號打卡,將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下,...
我們大部分人都覺得優(yōu)秀的人休息很少,事實是優(yōu)秀的人都很會休息,他們大都巧妙地通過短時間小憩,達(dá)到長時間的機(jī)體恢復(fù)。 因為愛學(xué)習(xí),加上互聯(lián)網(wǎng)和知識付費的不斷發(fā)展,這兩年,我通過...
1. 什么是復(fù)盤 定義 在頭腦中對過去做過的事情重新“過”一遍。通過對過去的思維和行為進(jìn)行回顧、反思和探究,實現(xiàn)能力的提升。 復(fù)盤的關(guān)鍵是推演,通過推演,對各種可能性進(jìn)行探討...
想改變這樣懶散的生活狀態(tài),其實就一個字:“逼”。 因為呀,我們每個人都有惰性,有時候不“逼”自己一把,還真不知道自己可以做到呢。 當(dāng)然,并不是要讓大家逼自己做出多么巨大的改變...