今天周六,結(jié)束了一周的緊張忙碌,且睡眠不足的一周,終于可以休息了。孩子們也是如此,只是還有一些課外班要上,比我更辛苦一些。 春天的天氣,始終波動(dòng)上上下下,總有人不...
今天周六,結(jié)束了一周的緊張忙碌,且睡眠不足的一周,終于可以休息了。孩子們也是如此,只是還有一些課外班要上,比我更辛苦一些。 春天的天氣,始終波動(dòng)上上下下,總有人不...
朋友來(lái)玩,談起她的同事女孩,滿是看不慣。 女孩22歲,上大學(xué)是公費(fèi)師范生,畢業(yè)后分配到我們這的學(xué)校,教初中。住在學(xué)校近處的小區(qū),說(shuō)是市里的優(yōu)惠政策,統(tǒng)一安排,租金便宜。朋友是...
聽(tīng)完樊登老師和作者夏萌醫(yī)生一起解讀的《低碳水》這本書(shū),我對(duì)“吃”這件事有了新的認(rèn)知。一直以來(lái),我們都被“主食是根本”“多吃清淡少吃肉”的觀念裹挾,以為頓頓白米白面、粥湯相伴就...
刷到那個(gè)單親媽媽的新聞,心里挺不是滋味的。40歲的年紀(jì),每天背著上百斤的貨爬樓,扛了16年,硬是用血肉之軀一階一階給孩子扛出了一個(gè)月入過(guò)萬(wàn)的家。 很多人在新聞下面評(píng)論“母愛(ài)偉...
密集的讀了好幾本關(guān)于減體重的書(shū)后,最后選擇了改變飲食習(xí)慣、改變作息習(xí)慣、邁開(kāi)腿的方式來(lái)減重。 晚上入睡前3小時(shí)內(nèi),除了白開(kāi)水和茶水之外,什么也不進(jìn)食。早上與晚上的兩餐之間,最...
昨天大腦里萬(wàn)千思緒,有開(kāi)心,有抑郁,有焦慮,有煩惱,有自恨,有自卑,有恨,有嫉妒,有想不開(kāi),80%的都是負(fù)面情緒。 本想坐到辦公椅里寫(xiě)一寫(xiě),與自己的情緒對(duì)對(duì)話,最后,我清楚,...
大同:被洗掉煤灰的佛像與被發(fā)明的古都 大同有一座“造”出來(lái)的古城,一群“等”回來(lái)的佛像——都起源于一次身份的自救。 披著“黑袈裟”的大佛 2008年以前,去大同看云岡石窟是一...