材料： 兩根水果玉米 100克牛奶（不加也可以） 步驟1 剝玉米：12秒5速反轉(zhuǎn) 步驟2 在鍋里加入500毫升水，15分鐘120度小勺烹飪 步驟3 3分鐘10速破壁混合 步驟...
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材料： 兩根水果玉米 100克牛奶（不加也可以） 步驟1 剝玉米：12秒5速反轉(zhuǎn) 步驟2 在鍋里加入500毫升水，15分鐘120度小勺烹飪 步驟3 3分鐘10速破壁混合 步驟...
春天是吃竹筍的好時節(jié) 中醫(yī)認為筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用筍不僅能促進腸道蠕動...
