1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
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1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
最近在為第二期彩鉛訓(xùn)練營緊張備課,畫了很多張彩鉛,一點點磨,手快要畫殘了。也越來越明白,為什么好多彩鉛大觸都說過[畫彩鉛要慢慢磨]這樣的話,一個[磨]字,真是到位。 磨到快抓...
看到舊報紙經(jīng)手編可以變身各種籃子筐子,立即動手實踐一番,一個小花籃就這樣誕生了。材料簡易,過程簡單,值得一試。第一次編,沒有經(jīng)驗,手頭沒有鐵絲,所以自由發(fā)揮了一下,手有點松,...
好久沒更新標(biāo)本了,走一波吧! 一.公主蝶、沉木、干花拼裝的擺件。外面可配一個圓形的玻璃罩。 二.墨西哥紅膝頭捕鳥蛛,用滴膠(水晶膠一類其實都可以,切忌勿用502)固定硅石和晶...