你越想要什么，越要放下什么？這句話在靈性圈極其流行。你越想得到愛，越要放下對(duì)愛的執(zhí)念。你越想成功，越要放下對(duì)成功的渴望。聽起來很玄妙，很高深。但你一做就發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁。你告訴自己...
IP屬地：重慶
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什么是真正的放下
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吸引力法則的真相
吸引力法則告訴我們，你是什么樣的人，就會(huì)吸引什么樣的人到你的生命里。你積極，就吸引積極的人。你善良，就吸引善良的人。你獨(dú)立，就吸引獨(dú)立的人。 這聽起來很美好，它鼓勵(lì)我們成為更...
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斷舍離的正確姿勢(shì)
斷舍離非常流行。扔掉不需要的東西，簡(jiǎn)化生活，做減法。這當(dāng)然很好。但你有沒有一種感覺，有些人做減法，做得特別痛苦？他們?nèi)訓(xùn)|西的時(shí)候咬牙切齒，一邊扔一邊心疼。他們簡(jiǎn)化社交的時(shí)候，...
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吃虧真的是福嗎？
吃虧是福，這句話我們從小聽到大。吃虧是福，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。這些教導(dǎo)讓我們?cè)诤芏鄾_突面前選擇了退讓。 但你也一定有過這樣的經(jīng)歷，你吃了虧，心里并不舒服。你覺得委...
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知足不是拒絕成長(zhǎng)的借口
知足常樂是古訓(xùn)，是智慧。我們也知道，在這個(gè)消費(fèi)主義泛濫、比較成風(fēng)的時(shí)代，不知足會(huì)讓人痛苦。所以我們告訴自己，要學(xué)會(huì)知足。但知足著知足著，你是不是偶爾也會(huì)有一種奇怪的感覺，我好...
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真正的隨緣是因上努力
這些年，隨緣成了很多人掛在嘴邊的詞。工作不順，隨緣吧。感情沒著落，隨緣吧。努力沒結(jié)果，隨緣吧。聽起來好像很淡然，很有禪意。 但你有沒有在心里悄悄問過自己，我是真的隨緣，還是我...
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聊聊知識(shí)就是力量
今天聊聊知識(shí)，培根說知識(shí)就是力量，這句話被刻在無數(shù)學(xué)校的墻上。但你也一定見過這樣的人，他讀了很多書，上了很多課，說起道理來一套一套的。但你看他的生活，還是一團(tuán)糟。關(guān)系處不好，...
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是做自己還是慣自己
談到做自己的話題，做你想做的自己這句話，在社交媒體上被印成了無數(shù)張海報(bào)，配上一個(gè)夕陽和一句手寫體。它告訴我們：你不用成為別人，你只需要成為你自己。這當(dāng)然沒錯(cuò)。 但有一個(gè)問題，...
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悲傷如何流淌會(huì)更徹底被釋放？
今天的覺察來自于一位伙伴的答疑，感謝公開讓讓更多人受益?? 伙伴問： 陳老師，今年夏天，我在兩個(gè)月內(nèi)經(jīng)歷了我媽媽和婆婆的先后離世，雖然明白這是生命的自然輪回，但還是時(shí)不時(shí)地被...
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看透力量的本質(zhì)
你肯定聽過這個(gè)說法：壞人只要放下屠刀，當(dāng)下就能成佛。而好人呢？唐僧師徒四人，經(jīng)歷了九九八十一難，才取得真經(jīng)。這公平嗎？一個(gè)殺人如麻的惡魔，臨死前說一句我錯(cuò)了就上了天堂。一個(gè)一...
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談?wù)勝嶅X羞恥這事兒
我現(xiàn)在想賺錢但也在努力，賣課的話總是張不開口！還有幫助別人時(shí)候，她要給我錢的時(shí)候我也說不用，心里這關(guān)過不去！想賺錢又不敢收錢，想要快一點(diǎn)提升自己的認(rèn)知和自身的能力！想收錢的話...
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活在當(dāng)下的正確做法
活在當(dāng)下這四個(gè)字，近年來越來越流行。它告訴我們過去已經(jīng)過去了，未來還沒有來，唯一真實(shí)的就是現(xiàn)在的這一瞬間。所以我們要全身心地投入當(dāng)下，享受當(dāng)下，不要為未來焦慮。 但這個(gè)說法有...
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接納自己就是本自具足
有一句很流行的話叫成為更好的自己。你肯定見過這句話，它出現(xiàn)在無數(shù)海報(bào)、壁紙、簽名檔和勵(lì)志書籍的封面上。聽起來很上進(jìn)，很有力量，很正能量。但你有沒有發(fā)現(xiàn)，它藏著一個(gè)陷阱？ 那個(gè)...
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福報(bào)是一桶水，你怎么用決定你能活多久
吃穿受用是福報(bào)，壽命也是福報(bào)。用得多，活得短。用得少，活得長(zhǎng)。這不是迷信，這是平衡法則。 我們這個(gè)時(shí)代，有一種集體的焦慮，要賺更多，要享受更多，要擁有更多，要體驗(yàn)更多。 更大...
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拒絕盲目跳出，讓舒適區(qū)隨你一起“長(zhǎng)大”
這些年，到處都在喊要跳出舒適區(qū)。打開任何社交媒體，都能看到類似的勵(lì)志語錄：舒適區(qū)就是你的墳?zāi)?，不逼自己一把，你永遠(yuǎn)不知道你有多優(yōu)秀，跳出舒適區(qū)，才能遇見更好的自己。好像你不跳...
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意義不在答案里，在行動(dòng)里
人生有意義，還是人生沒有意義但依然值得活？這個(gè)問題，可能是所有問題里最根本的一個(gè)。它關(guān)乎你每天醒來的動(dòng)力。一半的人告訴你，人生一定有意義，你要去找到它，找到那個(gè)屬于你的使命，...
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一切都是最好的安排嗎？
一切都是最好的安排，這是智慧，還是弱者的自我麻醉？ 這句話沒有錯(cuò)。但你用錯(cuò)了時(shí)機(jī)，它就是毒藥。你一定聽過這句話：你失戀了，有人告訴你：一切都是最好的安排。你失業(yè)了，同樣的話再...
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接納是改變的開始
接納自己才能改變，還是改變之后才能接納自己？ 你得先接納自己，才能發(fā)生真正的改變。心理咨詢師這么說，身心靈導(dǎo)師這么說，連你身邊那些讀過幾本心理學(xué)書的朋友也這么說。聽起來很有道...
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當(dāng)你把所有人當(dāng)成你的修行道具，那就只有“爽”了
把所有人當(dāng)成你修行的道具，這是人間最爽的心態(tài)，沒有之一。大多數(shù)人為什么活得那么累？ 因?yàn)樗麄儼衙恳患露籍?dāng)成了考試，把每一個(gè)人都當(dāng)成了評(píng)委。做一件事之前，先想別人怎么看。開口...
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人生的兩套劇本，業(yè)力和愿力
人有兩套劇本，業(yè)力劇本和愿力劇本 業(yè)力劇本，是被推著走的人生。愿力劇本，是自己選擇走的人生。大多數(shù)人，一生都沒有意識(shí)到，這兩套劇本的區(qū)別。 先說一個(gè)讓人沉默的問題，你現(xiàn)在的生...
個(gè)人介紹
我是一名正在認(rèn)證的合道教練。過去3個(gè)月，我深耕合道整合技術(shù)，持續(xù)打磨對(duì)話能力，已完成30+場(chǎng)合道教練對(duì)話，陪伴伙伴們?cè)谔剿髦姓一貎?nèi)在力量。
對(duì)話里，我始終以中正、包容的狀態(tài)穩(wěn)穩(wěn)承托你。無論是想要全然傾訴，還是在迷茫中徘徊不前，你都能在這里感受到安全與被看見。很多伙伴說，和我對(duì)話的過程，像流動(dòng)的水一樣溫柔舒展，讓身心都變得溫暖而輕盈。
我擅長(zhǎng)透過表層行為，探索背后的信念模式與卡點(diǎn)，陪你追溯過往經(jīng)歷留下的印記，在“看見”中與過去和解，松動(dòng)那些陪伴已久的舊信念。當(dāng)你陷入思維循環(huán)、停留在熟悉的舒適區(qū)時(shí)，我會(huì)以清醒的力量，帶你看見更多可能性，用提問喚醒內(nèi)在覺知，一起梳理重建穩(wěn)定內(nèi)核，更會(huì)陪你制定落地的實(shí)修計(jì)劃，讓改變真正發(fā)生。
我始終相信，每一個(gè)生命本自圓滿。我的使命，就是陪你找回這份與生俱來的力量，活出真實(shí)而自在的自己。
?? 5月5日前開放5個(gè)公益?zhèn)€案名額，咨詢結(jié)束后隨喜即可，歡迎來約?
對(duì)話里，我始終以中正、包容的狀態(tài)穩(wěn)穩(wěn)承托你。無論是想要全然傾訴，還是在迷茫中徘徊不前，你都能在這里感受到安全與被看見。很多伙伴說，和我對(duì)話的過程，像流動(dòng)的水一樣溫柔舒展，讓身心都變得溫暖而輕盈。
我擅長(zhǎng)透過表層行為，探索背后的信念模式與卡點(diǎn)，陪你追溯過往經(jīng)歷留下的印記，在“看見”中與過去和解，松動(dòng)那些陪伴已久的舊信念。當(dāng)你陷入思維循環(huán)、停留在熟悉的舒適區(qū)時(shí)，我會(huì)以清醒的力量，帶你看見更多可能性，用提問喚醒內(nèi)在覺知，一起梳理重建穩(wěn)定內(nèi)核，更會(huì)陪你制定落地的實(shí)修計(jì)劃，讓改變真正發(fā)生。
我始終相信，每一個(gè)生命本自圓滿。我的使命，就是陪你找回這份與生俱來的力量，活出真實(shí)而自在的自己。
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