喜歡運動，喜歡插花，喜歡賞石，喜歡讀書。
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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微信公眾號:自律的小輝。從事行政/法務工作，喜歡跑步、攝影、旅行，深耕于個人成長和時間管理。
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慢跑半年會有什么變化
再過幾天，本女慢跑就180天了。 過去的180天里面，本女基本堅持天天跑步。從最初的小幾百米，氣喘吁吁，到輕松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能夠給人帶來哪些改變呢...
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堅持晨跑100天，我的生活發(fā)生了什么變化[1] “叮叮叮?！?我迅速起身關掉5:30的鬧鈴，找到微信里的“打卡”頁面，點下手指；隨后，將昨晚準備好的早安問候語和每日金句分享到3個群里，熄滅手機屏；穿好衣服、鞋子...
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我是如何實現(xiàn)晨跑的南懷瑾先生曾說過，“能控制早晨的人，方可控制人生！” 富蘭克林曾說，“我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好?！?科比曾說、“你見過凌晨4點洛杉磯的天空嗎？” 詩人顏...
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分享健身樂趣，專注運動減脂！微信：lovemodu
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所有作品均屬原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者本人。更多文章，請關注“Rita留學之旅”。
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道在童書，樂趣天成！<br><br>書香中國·金牌閱讀推廣人
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讀書寫作，游山玩水，運動鍛煉，定制（旅游，旅行）線路
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<br>傳統(tǒng)文化和歷史故事 (音頻、視頻、文章)，獨特視角領略華夏五千年文化
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有聲電臺旅游頻道主播
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你來到世間，當嘗遍每一種甜。勤讀書多寫文，不給社會添麻煩。
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旅行專欄作者<br><br>以夢為馬，素筆寫江山<br><br>微信公眾號：桃葉青青<br><br>新浪微博：@桃葉旅行日記<br><br>我已加入“維權騎士”(rightknights.com)的版權保護計劃。
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