今早，因為一件小事覺得自己處理的不好，突然就不開心了。想想前因后果，覺得還是自己太實在，明明誰都沒當(dāng)回事，自己卻又較真，非要問個明白！怎么這么笨，你的判斷力去哪了？你...
發(fā)簡信
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停止內(nèi)耗，不和自己較勁
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最近總是莫名的焦慮，對孩子與家人的耐心不足，而且總是莫名的沮喪，該怎么辦？
最近心情總是莫名其妙的心煩意亂，看老公和孩子各種不順眼，一點耐心都沒有，還覺得自己特別委屈，我該怎么調(diào)整？請朋友們幫幫我？
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心理醫(yī)生對情緒控制有作用嗎
我現(xiàn)在是一名在家全職帶孩子的寶媽，生完孩子之后我發(fā)現(xiàn)我總是發(fā)脾氣、抱怨、委屈，經(jīng)常覺的老公不夠理解我，不夠關(guān)心我，內(nèi)心很脆弱，很焦慮，很易怒，我現(xiàn)在很擔(dān)心我的壞情緒影響到孩子...
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2022-04-14
事前很明理，事后卻控制不住情緒是什么原因，應(yīng)該怎么辦？ 我自認(rèn)為是個很明事理的女人，比如老公的朋友喊他出去喝酒，我會想男人是需要朋友需要適度放松的，就樂呵呵的支持他去吧去吧。...
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調(diào)整個人情緒都需要做哪些？
父母是孩子永不退休的班主任，懷有對孩子一生的責(zé)任。無論父母事業(yè)上多么成功，也抵不了教育孩子失敗帶來的后果。 記得發(fā)生在前幾天的一件事，孩子因為生病看醫(yī)生被嚇得哭鬧不止，我心里...
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養(yǎng)生三大法寶——養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神
從中醫(yī)的角度來看，生命有三個要素，那就是精、氣、神。而從養(yǎng)生的角度來說，也有三大法寶，那就是養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神。幾千年來，中國人積累了豐富的養(yǎng)生長壽經(jīng)驗，歸納為這三個方面。世界...
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