核心:什么是“番茄工作法”? 用一句話(huà)來(lái)描述它那就是:列出每天工作任務(wù),并分解成為一個(gè)個(gè)25分鐘的任務(wù),然后逐個(gè)執(zhí)行完成。 很簡(jiǎn)單吧?但是為了讓你更好的理解這個(gè)能治好你我拖延...
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一、書(shū)中脈絡(luò) 二、主要內(nèi)容 1、動(dòng)機(jī)(寫(xiě)晨間日記的好處) 寫(xiě)晨間日記可以: 讓你客觀(guān)的記錄昨日的情緒; 令你變得寬容,冷靜不情緒化; 使你擁有過(guò)人的記憶力(利用標(biāo)簽); ...
劉洋58號(hào) 2018-10-5 晨間日記的奇跡讀后感 書(shū)以靜心,書(shū)以明志?!冻块g日記》帶給我最大收獲就是日記不僅僅只是記錄生活,工作,日常點(diǎn)滴。從簡(jiǎn)入深,從趣入義,從心出發(fā),...