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上期講完對付拖延癥最大的法寶是——“開始第一步”之后，有伙伴問我了： 時(shí)間管理告訴我們?nèi)磺嗤芊▌t，，每天要首先吃掉那只最丑的青蛙。最丑青蛙是不...
我們每個人都或多或少的都飽受過拖延癥的痛苦。作業(yè)總是拖到最后一刻才寫，工作總是拖到deadline才完成。今天開始我們就用心理學(xué)上的一些技巧來應(yīng)...
我們有沒有過這樣的一種現(xiàn)象，當(dāng)你演講時(shí)，別人說你手勢不好，越說你好像越不會用手了。越讓你不說某種口頭禪，你越下意識說。越讓你騎車避開前面的石頭，...
問大家一個問題： 你認(rèn)為這句話哪個對？： “我是誰”決定了我去做什么，和“我做了什么”決定了我是誰？ 可能有點(diǎn)繞口啊。那么舉個例子： 假設(shè)你是公...
是不是大多數(shù)初學(xué)者都有這個障礙，不敢上臺， 當(dāng)機(jī)會來了，主持人問：“誰想上臺分享幾句？”這時(shí)候往往你會低下頭，特別害怕和主持人眼神對視，被她誤解...
每一篇演講都需要故事，而每一個故事都是獨(dú)一無二的。我們作為演講教練，挖掘出學(xué)員最真實(shí)心底埋藏最深的故事，似乎是一項(xiàng)非常難得任務(wù)。如果一篇演講稿中...
親愛的小伙伴們，大家好，我是雨季，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解即興演講結(jié)構(gòu)之三：“趕過豬”結(jié)構(gòu)。 一、什么是"趕過豬“結(jié)構(gòu)？ 趕：“感”，感謝感恩 ...
親愛的小伙伴們，大家好，我是雨季，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解即興演講結(jié)構(gòu)之二【PRS】結(jié)構(gòu): 一、什么是PRS結(jié)構(gòu)呢？ P（觀點(diǎn) point） R（說...
親愛的小伙伴們，大家好，我是雨季，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解，即興演講結(jié)構(gòu)之一PREP結(jié)構(gòu): 一、什么是PREP結(jié)構(gòu)呢？ P（觀點(diǎn) point） R（...