困擾人們的不是事件本身,而是對事件的評判?!1瓤颂┑?,于公元世紀(jì) 提起阿爾伯特 埃利斯的ABC模型,可謂無人不知無人不曉。這里理論實在是太淺顯易懂了:我們的情緒是由于對事...
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困擾人們的不是事件本身,而是對事件的評判?!1瓤颂┑?,于公元世紀(jì) 提起阿爾伯特 埃利斯的ABC模型,可謂無人不知無人不曉。這里理論實在是太淺顯易懂了:我們的情緒是由于對事...
如理作意跟不如理作意是怎樣運作的呢?我們舉一個例子,假如你遇到一個不喜歡的人,并且不得不要跟他在一起,不是冤家不碰頭。當(dāng)你跟他在一起的時候,他即使沒有對你作任何事情,你的心...