閱讀對于學(xué)習(xí)來說是一件特別重要的事情，可以通過閱讀來增加知識儲備量，而提高和培養(yǎng)獨立思考的能力。 然而，在當今這個信息爆棚的年代我們要怎樣來沉淀下來去閱讀？去提升自己的知識儲...
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2023-06-21 -
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讀書筆記：成功的人都有堅韌的心我們需要活得像一個牛油果，有堅韌的內(nèi)核，有恒定不變的堅實的核心。 ——————《涵解·無畏真實》趙涵 諺語常說:“有志者事竟成”，當中的“志”指的就是堅定的意志。一個人只要擁...
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《心：稻盛和夫一生的囑托》視覺筆記一個母親教育孩子：“不管什么時候，都要記住‘舉頭三尺有神明’。所以，獨處的時候，沒有任何人看到的時候，也要知道‘神佛’正在看著自己，所以行為要端正。一時心智迷亂，想做壞事時，...
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讀書筆記：6一切始于心，終于心有一年去海邊，玩時撈的小魚、小蝦很是愛不釋手，就和一大桶海水一起帶回家。怕它們死掉我們用過濾泵循環(huán)海水，但還是死掉了，老公很是心疼。從那以后，再到海邊玩，因興起撈的魚蝦走時都...
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讀書筆記：5 作為人，何為正確？“不管什么時候，都要記住‘舉頭三尺有神明’。所以，獨處的時候，沒有任何人看到的時候，也要知道‘神佛’正在看著自己，所以行為要端正。一時心智迷亂，想做壞事時，就要在心里念誦‘神...
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讀書筆記2度過美好人生的簡單智慧成功就是把簡單的事做到極致，正是因為簡單很多人便不屑去做。所以我們大多會碌碌無為地過完此生。 度過美好人生的智慧也是如此的簡單，就像稻盛和夫說的那樣，簡單到?jīng)]有任何來教我們。...
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《心：稻盛和夫的一生囑托》讀書筆記1讓自己的人生變得美好，是許多人的一生為之奮斗的目標。怎樣才能擁有美好的人生呢？稻盛和夫先生，用其一生的體悟告訴我們?nèi)松恼嬷B：“發(fā)揮利他之心”。 稻盛先生說：“心在哪里？我也...
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即便沒有天賦，做到以下這些也能成功喜歡斯坦·比徹姆在《底氣：可持續(xù)的內(nèi)在成長》中說的：“所謂的機會就是那些幾乎每個人都放棄了的自我和夢想。所以，他們怎么會鼓勵你去實現(xiàn)自己的夢想呢？如果你成功了，只會令他們更不...
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我們真的了解自己嗎？“知己”這個詞在華夏流傳很久。千百年來，多少文人墨客將它寫到優(yōu)美的詩句中?！爸骸保置嫔系囊馑己芎唵危褐雷约?，了解自己。老子在《道德經(jīng)》中說：“知人者智，自知者明”。然而...
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《根本停不下來：用心理學(xué)戒癮 做一個自律的人》視覺筆記在備孕中發(fā)現(xiàn)老公戒煙一年后復(fù)吸，當發(fā)現(xiàn)時，我很生氣對他惡語相向，拳打腳踢，而結(jié)果就是他的破罐子破摔，讓我毫無辦法。在《根本停不下來：用心理學(xué)戒癮，做一個自律的人》（以下簡稱：...
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《根本停不下來》讀書筆記：Ⅴ戒癮的案例分析在我每次減肥之前，都會下定決心，今天是最后一次是甜品和油炸食品，明天開始減肥，再也不吃這些垃圾食品了，可是過了幾天，又再次下決心。周而復(fù)始，甚是苦惱。戒癮亦是如此。 在第五章...
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《根本停不下來》讀書筆記：Ⅳ鞏固、復(fù)發(fā)的具體操作
當一種愛好發(fā)展成癮并對自己造成傷害，你是否有勇氣告訴家人？還是自己默默承受？ 當知道家人的一種生活習(xí)慣擴大成癮時，我們會以怎樣的心態(tài)接受？是責(zé)備、憤怒、惡語相對......沈...
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《根本停不下來》讀書筆記：Ⅲ如何應(yīng)對戒癮中的各種狀況？
《根本停不下來》讀書筆記：如何應(yīng)對戒癮中的各種狀況？ 前兩章教大家如何判斷自己有沒有成癮的情況和幫助大家邁出戒癮的第一步，而在第三章中主要是針對已經(jīng)成功戒癮一段時間后，如何應(yīng)...
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《根本停不下來》讀書筆記：Ⅰ你真的成癮了嗎？不知什么時候開始我變得特別再吃甜食，餅干、蛋糕、冰激凌等等統(tǒng)統(tǒng)來者不拒，幾乎每天都要吃好多。因為父親是糖尿病，所以因為我愛吃甜食的習(xí)慣老公甚是擔(dān)心，每每對我說服教育后，我都會...
