這一周堅(jiān)持腹式呼吸,在一個(gè)早上做完30分鐘的腹式呼吸以后,再去做氣血契合、喊音流,那一刻身體的暢快、通透、舒坦……以前從沒(méi)有體驗(yàn)到這份這樣輕松自...
當(dāng)我真正開始愛自己,我才認(rèn)識(shí)到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活著,不要違背自己的本心。今天我明白了,這叫做真實(shí)。 當(dāng)我真正開始愛自己,...
當(dāng)我真正開始愛自己,我才認(rèn)識(shí)到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活著,不要違背自己的本心。今天我明白了,這叫做真實(shí)。 當(dāng)我真正開始愛自己,...
人生的每一天都有起點(diǎn),也有終點(diǎn)。人生的每一天也是終始點(diǎn)。今天的作業(yè)是給自己寫一篇墓志銘,以第三人稱的方式敘述出來(lái)。 馮清馨又名:馮敏芹(1975...
洪慧彤老師上場(chǎng)的這一刻,我忽然很激動(dòng),不知的莫名的情緒涌上來(lái),淚水禁不住流下來(lái)。我要平復(fù)這份心情嗎?老師在上課,平復(fù)一下吧!覺(jué)察一下自己吧!情緒...
嘿,各位同修大家好,我是馮清馨來(lái)自河北保定。 我在2018年12月份參加了63屆執(zhí)行師一階段的課程,后來(lái)因?yàn)橛惺乱恢睕](méi)有繼續(xù)。 很高興,緣分又把...
今天的作業(yè)是制定一個(gè)浪漫計(jì)劃。從昨天拿到這個(gè)題目的時(shí)候,我就在想,啊平時(shí)我是這樣一個(gè)平靜的人,這樣一個(gè)生活平靜沒(méi)有波瀾的人。這樣一個(gè)按生活的規(guī)律...
今天是第三天寫作業(yè)了,當(dāng)聽到第三天的作業(yè)是編輯三條100字以上的感恩信息模板。分別發(fā)給30個(gè)家人、同事、朋友。 從昨天一拿到作業(yè),我就感覺(jué)很燒腦...
15天的作業(yè)是環(huán)環(huán)相扣,第一天的作業(yè)是自己過(guò)往的五件驕傲的事,第二天的作業(yè)就是根據(jù)這五件驕傲的事情,總結(jié)出自己具有哪五個(gè)核心品質(zhì),正是因?yàn)橛羞@五...