通常的鍛煉方式只能將身體恢復(fù)到自身的最佳狀態(tài)，而且麻煩，我以少林八段錦為根基，結(jié)合呼吸+微笑訓(xùn)練，創(chuàng)出呼吸加微笑加愚人八段錦的訓(xùn)練方法。男女老少根據(jù)不同情況練習不同方法，即可...
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《大智若愚研究員養(yǎng)生實談》目錄
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李仲軒老人形意站樁整理（轉(zhuǎn)載）
當時有許多形意拳師將五行、十二形的拳招拿來站樁，而尚云祥只讓門人站'渾元樁'，甚至連形意拳最基本的樁法'三體式'(就是劈拳的架勢)都不讓站，說過：'動靜有別'的話。 按照李存...
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懂太多道理，就是過不好這一生——讀《認知突圍》文/懷左同學 01 朋友很早之前，就給我推薦這本書了，一直沒看，也是因為自己的認知力不夠。 習慣了閱讀經(jīng)典，我一直對其他書存在偏見，臆想中，覺得流行的東西，都是浮躁的，淺層次...
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輕松提高英語聽力水平的方法，你還怕四六級嗎？
首先，先聲明，這篇干貨是我參加“職場充電寶”的線上課程所整理的資料，是Cecilia Liu老師的方法分享，之所以整理出來，希望對每一位奮戰(zhàn)四六級的小伙伴有所幫助。 這個在線...
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朝雨浥輕塵1 陰雨連綿的天氣已持續(xù)了多日，搞得心里面好像也變得濕嗒嗒的。 上午在巾山上站樁站了半小時，結(jié)束后逛到紫陽街一間小飯館吃一碗姜湯面。老板娘在廊檐下做飯，熱汽蒸騰，炊煙裊裊從煙...
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看爛這幾部美劇，英語趕超美國人曾經(jīng)聽過一個英語大神說過這樣一句話――我最享受的一件事情就是，當我說我是一個土生土長的中國人時，然后，在一旁看著一群美國人不可思議地長大嘴巴，嘴里不停地問――Really？ ...
