一、體重（或BMI指數(shù)）不是唯一衡量胖瘦的指標(biāo)，形體更主要。（如下圖） 相同的身高和體重，左邊的是不是更帥呢？ 二、減肥最理想的狀態(tài)是在保留肌肉的情況下，減去多余的脂肪的過(guò)程...
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一、體重（或BMI指數(shù)）不是唯一衡量胖瘦的指標(biāo)，形體更主要。（如下圖） 相同的身高和體重，左邊的是不是更帥呢？ 二、減肥最理想的狀態(tài)是在保留肌肉的情況下，減去多余的脂肪的過(guò)程...
