外面雪靜靜地下著，下著那么的認(rèn)真，下的那么的深，白天辦公室30度的空調(diào)都感覺不到熱氣，冷的我都開始懷疑人生了，哈哈 今天發(fā)生了一件事，不是太開心。接觸過(guò)一些關(guān)于情緒管理的我知...
發(fā)簡(jiǎn)信
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雪夜感悟／和自己握手和平相處 -
沒有可怕的情緒，只有缺乏了解的情緒
每個(gè)人都有負(fù)面情緒。負(fù)面情緒里包含著非常多重要的信息，打開這個(gè)信息，真正的了解自己。 每個(gè)人都有情緒，情緒有積極的和消極的，有我們喜歡的，和不喜歡的。我們很容易因?yàn)閷?duì)情緒的感...
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小感悟／有界限感才能相處不累
寫在前面的話：我一直認(rèn)為，助人自助，可是我卻忘了，助人之前要先保證自己的內(nèi)心是強(qiáng)大的安全的。 緣由：一個(gè)朋友最近遇到了些事情心情不佳，安慰了兩天，或許是因?yàn)橛心承┕睬榈脑蜃?..
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2017-12-30／2017寫在武漢回顧2017年4月回武漢至今，挺感謝我的哥哥，在一起玩了十一年多的好閨蜜陳女神(*?-?*)，十多年的師父王女神(?????????)，在公司認(rèn)識(shí)短短幾個(gè)月的可愛伙伴梅女神及...
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2017-12-19小小感悟
積極心理課--重新發(fā)現(xiàn)自己 寫在前面的話：感謝藍(lán)心美女分享給我的積極心理課，看到很多友友都在分享自己的心得感悟，也提筆記錄下自己的一點(diǎn)小小體會(huì)。 ...