大家好，我是何老師。今天心血來潮，一下子想發(fā)4期內容。這是第四個。 好久沒有聊迪斯本札博士了，正好上一次直播也是非常地開心，有驚喜。因為涉及到一些個人隱私，所以最終沒有把重播...
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迪斯本札博士的傳奇經歷 -
問答式教學法的優(yōu)點以及應用場景大家好，我是何老師。我的新書《問答式教學法 原理與實踐》將會參加8月15號的上海書展。在上海交通大學出版社的展位，晚上的7點，是一個新書分享和簽售的活動，一小時時長。 好，那...
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問答式教學法怎么產生的，教學的兩大原則大家好，我是何老師。我的新書《問答式教學法 原理與實踐》，從這期開始終于要啟動了！ 這本書是我十多年來，我是從09年開始做教學的，到今年24年的話呢，是整整15年啊，是我十五...
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7月25日周四晚8點繼續(xù)直播互動，答疑心理健康
大家好，我是何老師。非常感謝大家參加了上周四晚上的直播互動！大家提出了非常多很典型，也是非常好的問題。然后呢，也感謝大家陪伴在直播間里，聽我講迪斯本扎博士關于重塑自我、改變命...
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我的新書，《問答式教學法?原理與實踐》最近上架了大家好，我是何老師。我的新書，《問答式教學法 原理與實踐》最近上架了，這本書是在課堂中，通過老師問學生回答的方式來教授知識。整堂課都是以問答互動的形式展開的。具體關于“問答式...
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展示冥想科研成果的紀錄片《源頭：在你體內》會出官方中文版大家好，我是何老師！感謝大家對《展示冥想科研成果的紀錄片<源頭：在你體內>》一期內容的熱烈回應。許多網友問什么時候會出翻譯，正好昨天我上喬·迪斯本札博士的官網drjoedis...
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迅速調節(jié)情緒、放松身心、增強免疫力的方法美國暢銷書作家迪斯本札博士和心數(shù)研究所發(fā)明的冥想，能讓我們迅速調節(jié)情緒、放松身心、增強免疫力。 ① 端坐閉眼，將注意力放在心臟上，１～３分鐘。 ② 緩慢放松地呼吸，吸氣進入心...
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安慰劑給我們的啟示。為什么要超越環(huán)境？大家好，我是何老師。2001年8月的《科學》雜志上，有了一篇安慰劑治療帕金森病的文章。英屬哥倫比亞大學溫哥華分校的科學家們告知帕金森患者，他們將被注射一種藥物，能顯著地改善病...