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保羅·威德 《囚徒健身》 健身的目的是什么? 本書的理念:力量和健康應(yīng)該是健身的主要目標(biāo)。因他所處環(huán)境惡劣,迫切需要力量保護自己。而對于社會主義紅旗下的上班族,我想健康該是我...