昨天買的秤來了,好準,精確到小數(shù)點后,汗顏。 今早稱了體重,肥胖!減掉!下定決心! 想想當初160來斤的時候,也覺得自己胖的走不動了,一定減掉。 明天開始先執(zhí)行三天的半斷食,...
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昨天買的秤來了,好準,精確到小數(shù)點后,汗顏。 今早稱了體重,肥胖!減掉!下定決心! 想想當初160來斤的時候,也覺得自己胖的走不動了,一定減掉。 明天開始先執(zhí)行三天的半斷食,...
2017年11月27日 今天去臺東和娪寶貝配眼鏡,咪西臺東的各類小吃,充乘車卡。 配眼鏡時和方姐聊天關(guān)于養(yǎng)生,關(guān)于健身,我還是要下定決心減重,瘦身。 積習慢慢修正,我也不著急...
我是個急脾氣,最不喜歡瑜伽,只是因為瑜伽音樂和動作太慢,急脾氣的我無法忍受。 正是如此,我決定磨一磨自己的性子,拿出1000天來做個規(guī)劃,管理體重,健康,情緒,事業(yè),家庭……...