昨天買的秤來了，好準，精確到小數(shù)點后，汗顏。 今早稱了體重，肥胖！減掉！下定決心！ 想想當初160來斤的時候，也覺得自己胖的走不動了，一定減掉。 明天開始先執(zhí)行三天的半斷食，...
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IP屬地：山東
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2017年11月27日
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201年11月26日
2017年11月27日 今天去臺東和娪寶貝配眼鏡，咪西臺東的各類小吃，充乘車卡。 配眼鏡時和方姐聊天關(guān)于養(yǎng)生，關(guān)于健身，我還是要下定決心減重，瘦身。 積習慢慢修正，我也不著急...
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2017年11月25日
我是個急脾氣，最不喜歡瑜伽，只是因為瑜伽音樂和動作太慢，急脾氣的我無法忍受。 正是如此，我決定磨一磨自己的性子，拿出1000天來做個規(guī)劃，管理體重，健康，情緒，事業(yè)，家庭……...