快樂意義 幸福是快樂和意義的交集。幸福不是到達終點，而是學會享受追尋目標的過程，才能獲得持久的幸福。此部分將幫助參與者進行深入的自我分析，幫助他們更好地自我實現(xiàn)，同時取得更大...
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（安燕妮）幸福的方法，讀后感-第六章
通過閱讀《幸福的方法》 【第6章】快樂學習 學習動機模式有兩種 1、溺水模式（忙碌奔波型） 沉溺在自己不喜歡的事情中，因為失敗讓他們感到恐懼，事情結(jié)束后， 一旦從中解脫，他們...
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《吃掉那只青蛙》讀后感
其實我們每天抽出時間推進那些艱巨任務(wù)的實施，提前計劃好一天的工作量，用最高效的時間去完成重要的工作 每天早晨先挑選出一些最緊迫的簡單工作繼而直接完成大任務(wù)，專注的去做一直到完成
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讀后感
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幸福的方法、搞定
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《幸福的方法》【第七章】開心工作讀后感
通過閱讀《幸福的方法》 【第七章】開心工作讀后感 現(xiàn)代人都是為了生活而必須去工作 至于我們是否可以在工作中找到自由，取決于我們是否愿意接受改變 可以嘗試對當前的工作做出調(diào)整 ...
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安燕妮2018.7.9-2018.7.15
沒有記錄就沒有發(fā)生 本周連續(xù)早起打卡7天 本周連續(xù)早起閱讀寫晨間日記0 最近搬家與搬工作室同時進行很多事情需要處理，所以早上又斷了寫日記與閱讀好習慣 關(guān)于鍛煉 本周鍛煉未執(zhí)行...
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安燕妮2018.7.2-2018.7.8
沒有記錄就沒有發(fā)生 本周連續(xù)早起打卡7天 本周連續(xù)早起閱讀寫晨間日記2天 最近搬家與搬工作室同時進行很多事情需要處理，所以早上又斷了寫日記與閱讀好習慣 關(guān)于鍛煉 本周鍛煉未執(zhí)...
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亮劍2.0 7月1日班會 感悟
吸收了燕子老師分享 關(guān)于學習瑜伽要有針對性科學安全有效的進行練習 將可以改善調(diào)整身體機能 同時還分享了關(guān)于一些冥想的知識 進入冥想狀態(tài)的方法 1藍圖冥想2音樂冥想3呼吸冥想 ...
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安燕妮2018.06.25-2018.07.01
沒有記錄就沒有發(fā)生 本周連續(xù)早起打卡7天 本周連續(xù)早起閱讀寫晨間日記5天 （其中有兩天重感冒沒有執(zhí)行閱讀與寫日記） 關(guān)于鍛煉 本周鍛煉3次每次一小時 本周親子閱讀時間打卡二天...
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安燕妮2018.06.18-2018.06.24
沒有記錄就沒有發(fā)生 本周連續(xù)早起打卡7天 本周連續(xù)早起閱讀寫晨間日記6天 關(guān)于鍛煉 本周鍛煉時間一天僅一小時 本周親子閱讀時間打卡三天 相對上周而言本周還是有些許進步 從下周...
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安燕妮2018.6.11-2018.6.17
【易效能90天目標】 未來60天要實現(xiàn)什么？站在終點看起點。 養(yǎng)成早起習慣已有接近3個月時間了 本周店里發(fā)生比較多代辦事情造成經(jīng)常性的晚睡早起精力不足造成不該有的焦躁 本周早...
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亮劍2.0—《晨間日記的奇跡》讀后感
加入易效能學習已有50天時間了 一直有斷斷續(xù)續(xù)的書寫晨間日記 先是昨天的反思再是今天的計劃 通過閱讀晨間日記的奇跡，讓我更清晰的了解學習晨間日記的用意和需要注意學習方法 學習...
