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  • 越是高級(jí)的人,活得越自律

    1 單位的一位小胖子,那天的飯量實(shí)在是把我驚呆了。 他竟然一氣吃了四個(gè)半饅頭。 難怪他來(lái)到我們單位上班不到二個(gè)月,長(zhǎng)了十多斤。 要知道,長(zhǎng)十多斤挺容易,多吃飯,少運(yùn)動(dòng)就OK了...

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    經(jīng)驗(yàn) | 租房少年,如何花最少的錢(qián)打造一個(gè)夢(mèng)想家?

    年前,我轉(zhuǎn)租了在上海的房子,沒(méi)想到異常搶手,不下幾十人來(lái)咨詢,一晚還有六七個(gè)人看房,小姐姐們轉(zhuǎn)了一圈我的房間,無(wú)不感嘆:“哎呀,好有情趣!” 的確,房子是租來(lái)的,但生活不是。...

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    這4點(diǎn),是我悄悄變厲害的關(guān)鍵

    昨天在知識(shí)星球里面寫(xiě)了一段話點(diǎn)贊率特別高。 我一直都很喜歡這句話,做很多事情當(dāng)我猶豫不決的時(shí)候,我都會(huì)先從這個(gè)角度去考慮才行動(dòng)。 01 這句話有4個(gè)關(guān)鍵詞「事情的價(jià)值」、「成...

  • 唯有美食和愛(ài)不可辜負(fù)。??????
    熱愛(ài)烹飪的人,也是熱愛(ài)生活的人,沒(méi)有一個(gè)愛(ài)吃的人是不想活的。??
    小零真是讓人驚嘆呀,執(zhí)得了筆,拿得起鍋鏟,上得了廳堂,下得了廚房!??
    小零,還缺陪吃的不?那種乖乖自帶碗筷,吃飯不浪費(fèi),把所有飯菜吃光光,吃完飯幫洗碗的~(我主動(dòng)報(bào)名哈)

  • 今日學(xué)習(xí)分享

    1.目標(biāo)管理方法 目標(biāo)━關(guān)鍵詞━量化(時(shí)間,數(shù)量,內(nèi)容)━分解━獎(jiǎng)勵(lì)━懲罰。 2.動(dòng)力有兩種,一是追求幸福,二是逃離痛苦。 第1點(diǎn)中設(shè)立的懲罰,讓我有些擔(dān)心。為了達(dá)成目標(biāo),下...

  • 【貓叔年度分享成長(zhǎng)記錄】思維的破局

    過(guò)去三年的我,很少看書(shū),很少去思考,遇到問(wèn)題,總是一副沒(méi)有判斷力,手足無(wú)措的模樣。過(guò)去的我整天疲于應(yīng)付工作,卻從不會(huì)去思考總結(jié)以求改進(jìn),偶爾的休閑時(shí)間都用去刷手機(jī),睡覺(jué)。20...

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    從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享

    文章分為五個(gè)部分: 1.寫(xiě)在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)(干貨) 5.寫(xiě)在最后 一、寫(xiě)在前面的話 我一直覺(jué)得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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