發(fā)簡信
IP屬地：湖北
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已出版《最怕你既不開始，也不堅持》<br>95后自由撰稿人，211新傳研究生<br>聊天、約稿、文案合作戳私信??
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教練簡介:<br><br>姓名：李永波<br>畢業(yè)院校：<br>西安城堡斯巴達國際健身學(xué)院<br>獲得證書：<br>SPARTA高級私人教練證書<br>SPARTA團操職業(yè)資格認證<br>SPARTA拳擊教練資格認證<br>SPARTA懸吊訓(xùn)練帶課程認證<br>SPARTA炮筒核心訓(xùn)練課程認證<br>SPARTA動感單車課程認證<br>SPARTA泡沫軸放松康復(fù)課程認證<br>SPARTA精英私人教練認證<br>國家健身教練職業(yè)資格認證<br><br>職業(yè)生涯：6年<br><br>擅長：增肌，增重， 減肥，減脂， 塑身形體 ，健康體適能水平提高， 競技體適能訓(xùn)練， 身體姿態(tài)糾正訓(xùn)練， 功能性訓(xùn)練 ，康復(fù)訓(xùn)練，柔韌性訓(xùn)練，拳擊訓(xùn)練<br><br><br>健身格言：先改變自己 后改變別人 改變身材 改變健康 改變美學(xué) 改變運動習(xí)慣
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玉米嬸，全職媽媽，原創(chuàng)作者，主要寫婚姻感悟和育兒心得。微信公眾號:做好自己xia. 歡迎大家關(guān)注！
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NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會<br><br>CY訓(xùn)練技術(shù)體系認證<br><br>北京健美協(xié)會認證<br><br>IFBB國際運動營養(yǎng)師認證<br><br>美國PCC進階式徒手教練認證<br><br>紅十字救護員<br><br>美國心臟協(xié)會AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進行維權(quán)行動。如需轉(zhuǎn)載請訪問如需轉(zhuǎn)載請訪問<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權(quán)獲得合法授權(quán)。<br><br>??更多內(nèi)容見下方
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30個孤獨的夜晚，我為你準備了30段獨白和30張照片孤獨是恐怖的，尤其是自己在一個陌生的環(huán)境里，無論遇到什么困難求助無門時候； 抑或是看到絕景無人分享的時候，孤獨會占據(jù)我們的內(nèi)心，讓我們感到隱隱的不安。 但有時孤獨又一種賞賜，...
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大學(xué)，在旅行 | 關(guān)于旅行的片段，都會成為我們彌足珍貴的回憶說起大學(xué)，我很想感謝旅行和攝影帶給我的世界，把我送上了天堂，脫掉了充滿虛偽的衣裳，靈魂從此漂向遠方…… 愛旅行，我也更加熱愛自己的生活；愛攝影，我也更加期待每一個鏡頭下的故事...
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在愛上以至于深陷一個地方以前，離開她
1、 如果你決定要去古巴，請一定要慎重，因為很可能，你一去就回不來了。 2、 你可能誤解了我的意思，古巴并不危險，相反，在我去過的國家里，古巴是最讓我覺得安心的之一。 我試過...
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很愛里面太陽的處理，簡直美哭
為了等這部口碑炸裂的電影在國內(nèi)上映，就算有資源也堅決不看
如果，櫻花掉落的速度是每秒5厘米，那么兩顆心需要多久才能靠近？ 2007年上映的《秒速五厘米》是新海誠以往最受歡迎的作品。 而如今這部口碑炸裂的新作，不僅超越了他以往的作品，...
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akg450 傳說中千元以下最性價比高的耳機，然而煲好以后卻很少拿起來用過。我們都太忙了，被逼著不敢懈怠，越來越少有時間真正的停下來享受即刻。本科逼死專科，碩士逼死本科，博士逼死研究生，副教授逼死講師，教授逼死副教授，出國的洋教授逼死本土產(chǎn)的教授……都快不記得當(dāng)初是怎樣腦門一熱買了耳機，只記得無數(shù)次循環(huán)加州旅館了
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@二次元路癡tian 看到影院拍片簡直就怨念了，附近的全是中文版????
海賊王―從未后悔愛上你
2016年11月11號，對很多人來說都是值得期待的一天。因為它不僅是光棍節(jié)，還是海賊王在國內(nèi)首次上映的時間。 很多人說，那些年，欠路飛的電影票可以還了。作為海賊王死忠粉的我，...
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所謂從高中追到現(xiàn)在動漫，每星期等更新，電影院上的中文版我就不開心了，滿城找日語版
海賊王―從未后悔愛上你
2016年11月11號，對很多人來說都是值得期待的一天。因為它不僅是光棍節(jié)，還是海賊王在國內(nèi)首次上映的時間。 很多人說，那些年，欠路飛的電影票可以還了。作為海賊王死忠粉的我，...
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海賊王―從未后悔愛上你2016年11月11號，對很多人來說都是值得期待的一天。因為它不僅是光棍節(jié)，還是海賊王在國內(nèi)首次上映的時間。 很多人說，那些年，欠路飛的電影票可以還了。作為海賊王死忠粉的我，...
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@游民王阿牛 我不是個膚淺的人????
喜歡你是因為你有點混賬，跟我一樣
1、 一個地方，如同一個人，如果第一眼不喜歡，再要喜歡上，就很難了。 一過邊境，墨西哥就展露了它鮮明的風(fēng)格，大街上塵土飛揚，音樂震天響，司機搖頭晃腦，把汽車開得如同瘋牛般上下...
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就沖這標題，決定喜歡你??
喜歡你是因為你有點混賬，跟我一樣
1、 一個地方，如同一個人，如果第一眼不喜歡，再要喜歡上，就很難了。 一過邊境，墨西哥就展露了它鮮明的風(fēng)格，大街上塵土飛揚，音樂震天響，司機搖頭晃腦，把汽車開得如同瘋牛般上下...
