瘋狂購物后拖著一身疲憊回家了，很開心又開始學(xué)一支新舞，一節(jié)課的尾聲我終于學(xué)會了。兩天跳舞，周五去墊上普拉提練臀，酸爽，周末我的臀大肌都在隱隱作痛，真是練到位了。我真是很喜歡這...
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4月第二周 術(shù)前準(zhǔn)備
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3???第四周 拼命練習(xí)得不償失
這一周拼命了每天在堅持練習(xí)。 星期一，普拉提，普拉提的練習(xí)能讓我感到全身的挺拔與極致。 星期二，私教，私教老師指出我的，胸椎強直，沒有曲度，教我呼吸法，吸氣吸到胸，呼氣要比吸...
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3月第三周 堅持練習(xí)開心跳舞
這一周末給寶貝終于買了心愛的書桌，然后就開啟了為期一周的練習(xí)。 周一和同事一起體驗了一次瑜伽課，環(huán)境優(yōu)雅，打算今年報這邊的團(tuán)課，100節(jié)3500元；周二上了一節(jié)私教課，老師給...
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2026年2月第一周 立春
這一周跳舞一個禮拜啦，寶貝們都回老家了，自由自在的一個禮拜，下午就是和朋友們吃火鍋、烤肉和拌飯，還和跳舞認(rèn)識的小伙伴一起去了按摩，雖然一般般啦，還有一個人的晚餐，昨天還和娜娜...
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12???最后一周 冬日出片
沒成想這一周是開啟我模特的一周，上周五去咖啡店拍了一組； 這周又拍了兩組，周四先去朝陽park吃了樸拌飯，拍照可惜曝光了，粉色羽絨服沒有出片； 周五大黃鴨出片了，美到?jīng)]邊了；...
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12???第三周 謝勝子
馬上就到圣誕節(jié)啦，本周跳完了一支圣誕舞蹈，感覺自己可真美，還可以更美呢哈哈！ 周一和琴約了一次烤魚，周五和妹妹約了一次拌飯和冰激凌，妹妹買了鏡頭，興致勃勃的給我拍照，還不錯，...
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12???第二周 下雪啦
這周終于等到了下雪天，周五下了厚厚的一層雪。 周二周四跳了圣誕節(jié)的舞蹈，越跳越有感覺了，無數(shù)次看了視頻,發(fā)現(xiàn)自己的問題了。 周三上了酣暢的流瑜伽。 周一周五似乎只是在單位上午...
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12???第一周 充實的工作與生活
本周一去參加了同事的婚禮，下午還和小雅和西西約了一波，吃了延安沾沾。周二去跳舞，周三和妹妹圣誕約會，周四去上了很爽的流瑜伽，周五上了肩頸，胳膊很酸爽，周六帶娃下午吃了螺螄粉，...